Baños terapeuticos

Baños terapéuticos y de belleza El baño no sólo debe ser visto como un momento del día para la higiene corporal, sino también como una forma de terapia curativa y de belleza. | |
Es importante observar que existen diferentes tipos de baños: de agua, de aire, de sol, con hierbas y plantas, entre otros. No se trata de ninguna novedad, ya los romanos disfrutaban de los baños y conocían susbeneficios físicos y espirituales. Una práctica común que pasó de pueblo en pueblo hasta llegar a nuestros días con múltiples variantes.Se llaman baños terapéuticos los que se usan en el estado de enfermedad para que por la temperatura y humedad que llevan en sí influyan como medio curativo en el restablecimiento de la salud.La circunstancia más digna de llamar la atención al tratar de los efectosque se pueden experimentar por la acción del baño es la que se refiere a la temperatura, mejor dicho, a la sensación que se experimenta al poner en contacto nuestra piel con el agua, sensación que es relativa y varía en cada individuo como se deja conocer y también según que el agua esté tranquila o se renueve con facilidad y de aquí la división termométrica que se ha hecho de los baños encalientes, templados, frescos o fríos llamando calientes o fríos según que hagan experimentar la sensación de frío o de calor y así por este estilo se ha convenido en llamar comunmente baños fríos a aquéllos cuya temperatura del agua es menor de 16º; fresco, cuando es de 16 a 20º; templado, si es de 20º a 24º y calientes, si más de 28º. También se dividen en generales, que son aquéllos en que se sumergetodo el cuerpo menos la cabeza y parciales cuando solo se efectúa un punto dado del cuerpo. Baños frescos y fríos * El baño fresco y el frío ocasionan una contracción espasmódica en la piel que se conoce con la expresión de piel de gallina, siguen algunos movimientos espasmódicos, la respiración al principio es penosa, frecuente y corta regularizándose después. El pulso primero lateprecipitadamente y luego con lentitud y pausa; la piel se pone amoratada y después pálida, por refluir la sangre. A veces, sobrevienen calambres y se disminuyen las propiedades vitales de la piel, se pierde la armonía orgánica que existe entre la circulación cutánea y la de las partes internas debilitándose considerablemente la energía de la absorción y exhalación. * Pasado algún tiempo y conforme con elprincipio de que a toda acción sucede la reacción, se presenta ésta y el sujeto siente un agradable calor cutáneo, mayor agilidad y vigor, el apetito se aumenta, la digestión se hace bien y con prontitud y en una palabra, toda la economía participa de los efectos tónicos y a veces astringentes de esta reacción. Tales son, pues, los efectos secundarios o terapéuticos de estos baños cuando su duraciónno excede de diez minutos pues si se prolonga mucho más allá, dicho agente se convierte en depresor de la vitalidad agotando las fuerzas de reacción.Conviene advertir que la reacción es tanto más pronta y considerable cuanto menor sea la temperatura del agua por cuyo motivo no se someterá ninguno a la impresion de un baño frio con la misma impunidad que a la de uno fresco sino después de haberoído los preceptos del médico facultativo , Baño completo y frío para sanos.Por diferentes conductos se me han dirigido observaciones, haciéndome notar que el uso del agua fría ocasiona disminución de calor y que aquella es altamente perjudicial a las personas anémicas y ocasionada siempre a producir irritación en los nervios.Convengo en ello si se trata de las rudas prácticas a que anteriormentealudo; pero los baños que yo prescribo, son aplicables principalmente a los sanos en todo tiempo, lo mismo en invierno que en verano, y puedo sostener que contribuyen poderosamente a fortalecer y conservar la salud; acrecientan la actividad cutánea, refrescan, reaniman y fortalecen todo el organismo. Respecto del número, en invierno deben tomarse dos baños por semana a lo sumo; generalmente basta...