Bebidas Más Dulces

Bebidas más dulces de lo que parecen
Nutricionistas de la Universidad visualizan los diez terrones de azúcar de un refresco para alertar de los riesgos del consumo de algunos productos

24.03.2013 |01:18
Estudiantes del IES Gran Vía, en el taller.
Estudiantes del IES Gran Vía, en el taller. ISABEL RAMÓN
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Alimentación. Una lata de refresco lleva nada menos que diez terronesde azúcar mientras que una ración de fresas sólo contendría dos. Esta es una de las comparativas presentadas por nutricionistas de la UA en las jornadas de consumo de fruta en los institutos en lasque han mostrado visualmente la cantidad de azúcar de varios productos.

I. V. Si usted es de los que se echa sacarina en el café para no engordar pero antes se ha bebido un refresco no dietético, sepaque ha tomado nada menos que diez terrones de azúcar. De hecho, una lata de bebida de cola contiene alrededor de 33 gramos de azúcar. Así lo han asegurado nutricionistas de la Universidad de Alicante,dentro de las jornadas de fomento de consumo de fruta en los centros educativos alicantinos organizadas por la Concejalía de Juventud, en un taller en el que han presentado a los jóvenes variasimágenes mostrando, junto a diferentes bebidas y alimentos, su contenido en azúcar.
Así, los chavales han podido comparar los diez, e incluso veinte terrones por lata de algunos refrescos, con los tres quecontiene de media una ración de fruta. Además, los nutricionistas Irene Hernández y Sergio Martínez, que presentaron el taller en el IES Gran Vía, incidieron ante los jóvenes en que "el azúcar de lafruta es de buena calidad y además estos alimentos tienen vitaminas, fibra y nutrientes de los que carecen los refrescos".
Las bebidas gaseosas son, hoy en día, una de las bebidas más consumidas entodo el mundo, especialmente entre la población joven. El consumo comienza a muy temprana edad y aumenta durante la adolescencia. Son bebidas saborizadas, efervescentes sin contenido de alcohol que,...