bebidas

Bebidas energeticas:
Las bebidas energizantes, sin alcohol y con algunas virtudes estimulantes que
desde hace más de una década han salido al mercado mundial ofreciendo
al consumidor supuestasvirtudes regeneradoras de la fatiga y el agotamiento,
además de aumentar la habilidad mental y desintoxicar el cuerpo.
Están compuestas principalmente por cafeína, varias vitaminas, y otras sustanciasnaturales orgánicas, que eliminan la sensación de agotamiento de la
persona que las consume. No se deben confundir con bebidas re-hidratantes
ni con otro tipo de bebidas como las gaseosas, ya queinclusive en los mismos
envases se advierte que no se considera una bebida hidratante.
Parte de la sensación de bienestar producida por las bebidas energéticas es a
causa de un efecto energético quese produce por la acción de sustancias
psicoactivas que actúan sobre el sistema nervioso central, inhibiendo en diferentes enciando aquellos relacionados con las sensaciones de bienestar y laconcentración.

EFECTOS SECUNDARIOS:
Aumento de peso:
Debido a la cantidad de azúcar contenida en una lata, la ganancia de peso
puede ser un efecto secundario nada saludable de su consumo.
El consumode azúcar tiene una correlación directa con la ganancia de peso,
especialmente para los individuos que no se ejercitan con frecuencia o personas que batallan para mantener un peso sano. La gananciade peso puede
resulta en un número de problemas relacionados con la salud, incluyendo
complicaciones cardiacas y letargo. El consumo excesivo de azúcar también
contribuye al desarrollo de ladiabetes y la reducción en la función del sistema
inmune.
Ansiedad:
la cafeína en las bebidas energéticas es el gran contribuidor en el efecto de la
producción de energía, no la taurina ni laglucuronolactona, como lo expone
el fabricante. El consumo excesivo de cafeína puede producir ansiedad, nerviosismo, inquietud e insomnio.

Deshidratación:

La deshidratación siempre es una preocupación...