beneficios actividad fisica



Los beneficios de actividad diariamente física

Es ampliamente admirado que la actividad física sea esencial para el crecimiento de los niños y el desarrollo. La actividad física normal puedehacer un positivo afectar en el bienestar. físico, mental, y social de estudiante en particular, la actividad física tiene probabilidad de tener un impacto en el logro de estudiante, presteza paraaprender, comportamiento, y autoestima.

Las experiencias positivas con actividad física en una joven edad también ayudan a colocar la fundación para las vidas cuerdas, productivas. La investigacióntambién señala que los niños están en peligro de desarrollar enfermedades serias asociadas con obesidad, lo cual puede resultar de una falta de actividad física. Lo siguiente es ejemplos tomados de lainvestigación en este tema:

* Los estudios demuestran los efectos positivos de la actividad física diaria tiene sobre el desempeño del estudiante y el rendimiento académico en términos de memoria,la observación, la resolución de problemas y toma de decisiones, así como mejoras significativas en las actitudes, los comportamientos, la disciplina y la creatividad

Entre 1981 y 1996, el númerode niños obesos en Canadá entre las edades de siete y 13 se triplicaron. éste contribuye a una subida dramática en enfermedades como el tipo 2 diabetes, la enfermedad cardiaca, la hipertensión yalgunos cánceres ... muchas gente joven no tienen oportunidad de ser físicamente activos todos los días

basado en la escuela una alimentación saludable y actividad física proporcionan una granoportunidad para mejorar la salud en el futuro y el bienestar de los niños, ya que pueden llegar a casi todos los niños y puede (1) mejorar el aprendizaje y proporcionar beneficios sociales, (2) mejorar lasalud durante el crítico períodos de crecimiento y maduración, (3) reducir el riesgo de enfermedades crónicas en la edad adulta, y (4) ayudar a establecer hábitos saludables a una edad más temprana que...