biiosystem

Biiosystem:
Nace de una innovadora fusión entre la teoría del entrenamiento soviética, la biología evolutiva y los conocimientos sobre cultura física heredados de pioneros como Stuart McRobert,Mike Mentzer, Brooks D.Kubik, Giovanni Cianti entre otros.

El propósito más ambicioso y original del BIIOSystem® es el de encontrar la mejor sinergia entre nutrición-entrenamiento-estilo de vida quesiendo lo más acorde posible con nuestro pasado evolutivo, nos proporcione una herramienta de trabajo poderosa y capaz con dos, máximo tres horas semanales, de desarrollar nuestro máximo potencialgenético.
 
Nace en Italia en 1999 con el propósito de encontrar una alternativa más científica y biológica al desmesurado volumen de trabajo (4×10, 5 o más ejercicios por grupo muscular, 5-6entrenamientos semanales) que se ha difundido entre la multitud de practicantes de Fitness gracias al excelente labor mediática de  Arnold Schwarzenegger & Weider y que, desafortunadamente, sigue hoy en díaenraizado en la mayoría de gimnasios y en la cultura de sus practicantes.
Desde entonces el BIIOSystem® no ha parado de crecer y evolucionar siendo una filosofía de trabajo capaz de “absorber yfiltrar” los últimos descubrimientos en el campo de la ciencia del entrenamiento fundiéndolos con los actuales conocimientos sobre biología evolutiva.

Tanto el entrenamiento como la alimentación tienen lacapacidad de influir de manera contundente sobre nuestro eje hormonal. Esto significa que estudiando nuestras respuestas hormonales frente a determinados estímulos somos capaces de optimizar al máximo losrecursos empleados.
En nuestra sociedad donde por lo general “más es mejor” se ha instaurado un modus operandi que incita a abusar del entrenamiento en pro de los ansiados resultados. Sin embargo,nuestras hormonas de la actividad física (Testosterona, Adrenalina, Cortisol) suelen ser antitéticas a las hormonas del depósito (GH, IGF-1, Insulina) que se encargan de la recuperación y...