Biología 2

Concepto de salud y su importancia Generalidades
Cuando estamos sanos no pensamos en todo el bienestar que sentimos y tenemos; normalmente nos olvidamos de la importancia de la salud. La mayoría de las personas no le dan el valor que merece al cuidado de la salud.
Es cierto que el ser humano se adapta a casi todo, ahora nos hemos adaptado a los cambios que se presentan en nuestro medioambiente, a nuevos tipos de alimentación, a un ritmo de vida acelerado, a los nuevos aparatos producto de la tecnología, etc., pero pocas veces nos preguntamos si estas nuevas actividades que desarrollamos nos ayudaran a conservar, preservar o fomentar nuestra salud.
Podemos tomar como una definición oficial de salud la que propuso la Organización Mundial de la Salud (OMS) en 1946: “Es un estado decompleto bienestar físico, mental y social y no solamente ausencia de enfermedad o invalidez”.
Hay quien opina que la definición de salud a la que se refiere la OMS es un estado ideal. Esto es cierto, pero dicha definición es una buena referencia para seguir luchando por conseguir la salud de todas las personas
Pero, ¿dónde y cuándo empieza la enfermedad a afectar al ser humano? Se sabe que, desdeque el hombre habita este planeta, ha luchado contra la enfermedad y no siempre ha salido airoso. Actualmente se siguen investigando y atacando todas las causas que originan padecimientos y que provocan la muerte de muchas personas.
En la antigüedad se pensaba que la salud consistía únicamente en no tener algún signo o síntoma de enfermedad: comportarse de acuerdo con las normas o reglas sociales,no hacer actos extravagantes, etcétera.
Respecto de las causas de enfermedad, se creía que esta era provocada siempre por agentes externos, como espíritus malignos, posesiones, ira de los dioses, o por diversas sustancias que se habían ingerido, o bien, por contagio de algunapersona o animal. Actualmente se sabe que la enfermedad puede provenir del propio organismo, como algún defecto en eldesarrollo o un trastorno genético, o incluso de algo tan simple como el hecho de que nuestro cuerpo no sea capaz de asimilar los nutrientes que ingerimos en los alimentos. Existen todavía comunidades que tienen la idea de que la enfermedad proviene del exterior; en nuestro país es muy común oír hablar de ciertas creencias que nos lo confirman.
Mitos sobre la salud
Un enojo, un susto, una impresiónprovocan diabetes
Falso: esta enfermedad es causada por fallas en el metabolismo o en la forma en la que el cuerpo utiliza y aprovecha los alimentos. Cuando se enfrenta un estado de estrés o alarma o cuando tienes una emoción fuerte (impresión o susto) tu cuerpo produce hormonas como la adrenalina que actúan en contra de la insulina y hacen que los niveles de glucosa se disparen.
Las bebidas“light” adelgazan
Falso: las bebidas bajas en calorías estimulan el apetito, según un estudio en el que se analizó el efecto que tienen sobre la ingesta este tipo de bebidas artificialmente azucaradas para apagar la sed.
No desayunar ayuda a bajar de peso
Falso: omitir el desayuno hace más difícil la pérdida de peso en forma estable y duradera.
La caspa es más propensa en cabellos oscuros que encabellos claros
Falso: No existe ningún estudio científico que compruebe la existencia de un tipo de cabello más susceptible a la caspa.
No se puede quedar embarazada la primera vez que tienes relaciones, cuando tienes tu periodo, si tienes periodos irregulares, o si luego del sexo te pones a saltar en la cama
Falso: cada vez que tienes sexo, puedes quedar embarazada. Esto solo se evita si teabstienes o si usas un método anticonceptivo, como un condón.
Sólo las personas promiscuas contraen ETS
Falso: las ETS no discriminan y la forma de no adquirirlas es con la abstinencia y con el uso del condón.
El acné sale por falta de higiene
Falso: si bien lavarse la cara ayuda a remover el exceso de grasa y las células muertas que cada día se acumulan en tu cara, el no lavarse no es la...