BIOMECANICA DE LA NATACION

@2.2. Estilo espalda


8. Músculos más importante que intervienen en la espalda:
Dorsal ancho: Es el músculo más grande, ancho y fuerte de todo el tronco, localizado posterior al brazo.Pectoral: Es un músculo superficial, plano, ubicado en la región anterosuperior del tórax. Dentro de sus funciones podemos encontrar la rotación medial de hombro, flexión de hombro, extensión de hombro desdela flexión y aducción de hombro, siendo esta última su función principal.
Tríceps: Es un músculo situado en la región posterior del brazo. Está constituido en la parte superior por tres porciones:porción larga y vastos interno y externo. Es el único músculo que encontramos en la parte trasera del brazo. Es el principal extensor del antebrazo en la articulación del codo, por lo que también puedeextender y aducir el húmero. Sobre el hombro realiza una acción sinérgica de extensión, debido a que se ubica en la parte posterior del brazo.
Redondo mayor: Es un músculo voluminoso, de aspectoredondeado que se localiza en la región posterior del hombro. Participa en la rotación interna, en la aducción y en la retroversión. Cuando toma como punto de apoyo el húmero, desplaza el ángulo inferiorde la escápula hacia delante y hacia arriba.
Trapecio: Es un músculo situado en la región posterior del cuello y del tronco. Debe su nombre a la forma aplanada, que le ha hecho comparar a una mesa.Eleva el hombro y acerca la escápula a la columna vertebral, es rotador y elevador de la cabeza y rotador de la escápula.
Subescapular: También conocido como músculo preescapular, es un músculoancho, plano y triangular que cubre, en relación con el tórax, la cara anterior de la escápula. La acción del músculo produce la rotación medial del húmero.




Velocidad y ergonomía
La espalda elsegundo estilo más lento, después de la braza. La máxima velocidad alcanzada está en torno a los 1.84 metros por segundo. Debido a la posición de espaldas, la espalda hace que se usen diferentes...