Biorritmos

Biorritmo
Ciclo periódico de fenómenos fisiológicos que en las personas puede traducirse en sentimientos, actitudes o estados de ánimo repetidos cada cierto tiempo.
Clasificación
Los científicoshan observado que el cuerpo humano depende de 3 diferentes ritmos de la vida. Allí, la tasa de la salud física, emocional e intelectual de las etapas de alta y baja.El ritmo físico dura 23 días y nos dice como se encuentra la salud y estado físico. El ritmo emocional es de 28 días y es responsable de nuestroestado de ánimo. El ritmo intelectual de 33 días se asocia con nuestro estado de la creatividad y el aprendizaje.
Ritmo circadiano
Los ritmosbiológicos se han clasificado de acuerdo a su frecuencia y a su periodo. Los ritmos circadianos han sido los más estudiados y su valor de periodo les permite sincronizar a los ritmos ambientales que poseanun valor de periodo entre 20 y 28 horas, como son los ciclos de luz y de temperatura. Los ritmos circadianos son endógenos y establecen una relación de fase estable con estos ciclos externos alargandoo acortando su valor de periodo e igualándolo al del ciclo ambiental. Poseen las siguientes características:Son endógenos, y persisten sin la presencia de claves temporales.
En condiciones constantes se presenta una oscilación espontánea con un periodo cercano a las 24 horas (de ahíel nombre circadianos).
La longitud del periodo en oscilación espontánea se modifica ligeramente o prácticamente nada al variar la temperatura, es decir, poseen mecanismos de compensación detemperatura.
Son susceptibles de sincronizar a los ritmos ambientales que posean un valor de periodo aproximado de 24 horas, como los ciclos de luz y de temperatura.
El ritmo se desorganiza bajo ciertas...