BIT CORA FORMATO 15



OPCIÓN:……GESTION DE RIESGOS………

AÑO LECTIVO: 2014-2015
NOMBRE DEL ALUMNO/A:……KEVIN SUAREZ…CURSO:……2º……PARALELO:…”B”…………
FECHA:………01/04/2015…………HORA DE INICIO:……8:00AM………FINALIZACIÓN:……12:00PM……
NÚMERO DE HORAS:…4…………….. DOCENTE ENCARGADO:……MIGUEL MORENO.

BITÁCORA N°…15…
TEMA: que es el RICE

OBJETIVO DE LA ACTIVIDAD: conocer sobre este tema mediante investigaciones para poder tener bienen claro este tema que es de suma importancia para nosotros

DESCRIPCIÓN DE LA ACTIVIDAD: realizar la investigación dada por el profesor sobres que es el RICE Primeros auxilios: R.I.C.E.
RICE es unasigla en inglés para expresar cómo tratar esguinces, distensiones y moretones. Se deben hacer
cuatro cosas:
24 horas de reposo si la actividad no causa dolor grave.
Continúe con aplicación decompresas de HIELO picado durante 10 a 20 minutos, cada hora durante las primeras
4 horas. Después aplique hielo durante 10 a 20 minutos, 4 veces al día durante los primeros dos días.Aplique COMPRESIÓN envolviendo la parte lesionada con una venda elástica ajustada durante 48 horas. Si
siente entumecimiento, hormigueo o aumento de dolor en la parte lesionada, es posible que la venda esté
demasiadoapretada. Afloje la venda.
Mantenga el tobillo o el pie lesionado en ELEVACIÓN y en reposo durante 24 horas. Por ejemplo, si se trata de
un tobillo esguinzado, mantenga esa pierna en alto sobre una almohaday evite lo más que pueda poner peso en el
pie. Esta es la breve investigación que pude obtener…
MATERIALES UTILIZADOS:cuaderno esferos papelotes lápiz e investigaciones

APRENDIZAJES ALCANZADOS: ¿Secumplieron los objetivos? ¿Qué hice bien? ¿Qué pude haber hecho mejor? ¿Qué aprendí con esta actividad?
Se pudieron cumplir todos los objetivos al investigar en esta ocasión este tema de interéspara cada uno

de los alumnos de programa de participación estudiantil llegando así a hacer bien todos los pasos se pudo

Haber hecho una mejor investigación con una explicación...