brenda
Páginas: 2 (365 palabras)
Publicado: 22 de diciembre de 2014
La importancia del buen comer
Salud y Alimentacion
es un tema que suscita polémicas y que se encuentra en boca de todos. Los espectaculares avances que han experimentado las ciencias de laalimentación y de la nutrición en las últimas décadas revelan la importancia que tiene llevar a cabo una alimentación adecuada como una de las mejores vías de promoción de la salud y del bienestar físico yemocion.
El descubrimiento de los nutrientes y las funciones que desempeñan dentro de nuestro organismo nos ha permitido conocer perfectamente muchas de las propiedades de los alimentos que hastahace relativamente pocos años se intuían o formaban parte de la sabiduría popular.
sobrepeso
Existe la idea generalizada de que, para contrarrestar la obesidad, una dieta correcta y laactividad física son indispensables. Esto es cierto. Ambos factores son, sin duda, de gran relevancia para lograrlo. No obstante, recientes investigaciones indican que ciertos hábitos de alimentaciónpueden tener la misma importancia en lo que toca al combate al sobrepeso.
Después de analizar las rutinas de 2,859 adolescentes españoles entre los 13 y los 18 años, un grupo de investigadoresdescubrió que el ejercicio de ciertos hábitos estaba directamente asociado con un peso adecuado. En efecto, los expertos se encontraron con cuatro conductas específicas que coadyuvaban a que los adolescentesmantuvieran su peso y niveles de grasa corporal dentro de los límites correctos.
La importancia del buen comer
Comer saludablemente durante la adolescencia es fundamental ya que loscambios principales del cuerpo en este período afectan las necesidades de nutrición y dieta de una persona. Los adolescentes se vuelven más independientes y comienzan a tomar muchas de las decisionesacerca de sus alimentos por sí solos. Muchos experimentan un brote de crecimiento y un aumento del apetito, por lo que necesitan alimentos saludables para cubrir estas necesidades. Los adolescentes...
Salud y Alimentacion
es un tema que suscita polémicas y que se encuentra en boca de todos. Los espectaculares avances que han experimentado las ciencias de laalimentación y de la nutrición en las últimas décadas revelan la importancia que tiene llevar a cabo una alimentación adecuada como una de las mejores vías de promoción de la salud y del bienestar físico yemocion.
El descubrimiento de los nutrientes y las funciones que desempeñan dentro de nuestro organismo nos ha permitido conocer perfectamente muchas de las propiedades de los alimentos que hastahace relativamente pocos años se intuían o formaban parte de la sabiduría popular.
sobrepeso
Existe la idea generalizada de que, para contrarrestar la obesidad, una dieta correcta y laactividad física son indispensables. Esto es cierto. Ambos factores son, sin duda, de gran relevancia para lograrlo. No obstante, recientes investigaciones indican que ciertos hábitos de alimentaciónpueden tener la misma importancia en lo que toca al combate al sobrepeso.
Después de analizar las rutinas de 2,859 adolescentes españoles entre los 13 y los 18 años, un grupo de investigadoresdescubrió que el ejercicio de ciertos hábitos estaba directamente asociado con un peso adecuado. En efecto, los expertos se encontraron con cuatro conductas específicas que coadyuvaban a que los adolescentesmantuvieran su peso y niveles de grasa corporal dentro de los límites correctos.
La importancia del buen comer
Comer saludablemente durante la adolescencia es fundamental ya que loscambios principales del cuerpo en este período afectan las necesidades de nutrición y dieta de una persona. Los adolescentes se vuelven más independientes y comienzan a tomar muchas de las decisionesacerca de sus alimentos por sí solos. Muchos experimentan un brote de crecimiento y un aumento del apetito, por lo que necesitan alimentos saludables para cubrir estas necesidades. Los adolescentes...
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