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¿Qué es el Acondicionamiento Neuromuscular?
Consiste en la preparación del organismo, mediante ejercicios físicos que introducen paulatinamente al atleta a la acción de trabajo físico más intenso(Ej. El entrenamiento).
La importancia del acondicionamiento neuromuscular o calentamiento es prevenir alguna lesión y ayuda al deportista al momento de jugar.
*Aumenta el transporte de oxígeno a losmúsculos y tejidos; mientras más oxígeno disponible tengan, mejor será el rendimiento.
*Disminuye la viscosidad interna del protoplasma muscular, evitando la ruptura de fibras musculares.
*Eleva el gradode excitabilidad del sistema nervioso central, mejorando la excitabilidad muscular, haciendo posible que las contracciones musculares se produzcan de una manera más rápida y eficiente.
*Se previenenlesiones musculares (distensiones, desgarros o dolores musculares). Éste es, tal vez uno de los beneficios más importantes que se derivan del acondicionamiento neuromuscular.

Pulso

Serie depulsaciones perceptibles en algunas partes del cuerpo, como el tórax o la muñeca, debidos al movimiento alternativo de contracción y dilatación del corazón y las arterias.
"pulso débil; pulso fuerte; pulsofebril; el pulso le late despacio en las sienes y en las muñecas; múltiples síntomas se pueden advertir a través del pulso; (fig) las bolsas reflejaban hoy el débil pulso de la economía"

Los sitiosdonde se puede tomar el pulso son :
En la sien (temporal)
En el cuello (carotídeo)
Parte interna del brazo (humeral)
En la muñeca (radial)
Parte interna del pliegue del codo (cubital)
En la ingle(femoral)
En el dorso del pie (pedio)
En la tetilla izquierda de bebes (pulso apical)
Los más comunes son el pulso radial y el carotídeo.
La unidad con la que se miden las pulsaciones son las "pulsacionespor minuto" (p/min). Por tanto se deben de tomar durante 1 minuto. Lo que ocurre es que cuando hacemos actividad, las pulsaciones descienden rápidamente desde el mismo momento en el que paramos. POr...