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Lourdemar Ibarra Miranda

Lourdemar Ibarra Miranda

Contactar a su médico en caso de:

* Adormecimeinto u hormigueo en los pies.
* Dolor en los pies o piernas.
* Heridas que no sanan.
* Hinchazón o partes descoloridas.
* Piel seca o agrietada.
* Callos o verrugas.

Contactar a su médico en caso de:

* Adormecimeinto u hormigueo en los pies.
* Dolor en lospies o piernas.
* Heridas que no sanan.
* Hinchazón o partes descoloridas.
* Piel seca o agrietada.
* Callos o verrugas.

Examinación
Revise sus pies diariamente por cualquier desgarre, callosidad, lesiones, o ampollas. Revise sus pies enteros, incluyendo la parte de de abajo, y en medio y debajo de los dedos. Use un espejo o solicite ayuda de alguien si usted no puede vertodas las áreas de sus pies.

Lavado, secado e hidratación

Antes del lavado debe verificar que la temperatura del agua sea tibia con los codos o la muñeca. Si la temperatura es adecuada, comience enjabonando los pies por arriba, por abajo y entre dedos. Se pueden utilizar cepillos o esponjas suaves. El secado debe ser con toallas suaves y es importante que se seque bien entre medio de los dedospara evitar infecciones. Utilice lociones o hidratantes para los pies y así evitar resequedad y grietas. Recuerde no aplicarse la loción ni hidratantes entre los dedos. En caso de que sus pies suden mucho, puede utilizar talco; este si puede aplicarse entre los dedos.

Examinación
Revise sus pies diariamente por cualquier desgarre, callosidad, lesiones, o ampollas. Revise sus pies enteros,incluyendo la parte de de abajo, y en medio y debajo de los dedos. Use un espejo o solicite ayuda de alguien si usted no puede ver todas las áreas de sus pies.

Lavado, secado e hidratación

Antes del lavado debe verificar que la temperatura del agua sea tibia con los codos o la muñeca. Si la temperatura es adecuada, comience enjabonando los pies por arriba, por abajo y entre dedos. Se puedenutilizar cepillos o esponjas suaves. El secado debe ser con toallas suaves y es importante que se seque bien entre medio de los dedos para evitar infecciones. Utilice lociones o hidratantes para los pies y así evitar resequedad y grietas. Recuerde no aplicarse la loción ni hidratantes entre los dedos. En caso de que sus pies suden mucho, puede utilizar talco; este si puede aplicarse entre los dedos.Medidas para mantener un cuidado adecuado
Medidas para mantener un cuidado adecuado
Diabetes

Cuidado correcto de los pies

Diabetes

Cuidado correcto de los pies

Preparado por: Lourdemar Ibarra
Preparado por: Lourdemar Ibarra

Universidad de Puerto Rico
Recinto de Ciencias Médicas

Universidad de Puerto Rico
Recinto de Ciencias Médicas

Corte de uñas
Se debe de cortar lasuñas después de bañarse ya que estarán más suaves y se le hará más fácil el proceso. No se recorte la uña demasiado pegado al dedo ni rebusque debajo de las uñas. Si le es difícil recortarse las uñas pida ayuda o vaya a su podiatra para que él lo haga.

Calzado y medias adecuadas
Ya que las personas diabéticas pierden la sensación en los pies es importante que usted nunca ande descalzo paraevitar heridas. Recuerde siempre verificar que su zapato no este roto o tenga algo dentro antes de ponérselo. Utilice medias limpias y de algodón; nunca de nailon, ligas o medias que le queden apretadas o que tengan costuras ya que podrían impedir la circulación. Cámbiese las medias todos los días.

Corte de uñas
Se debe de cortar las uñas después de bañarse ya que estarán más suaves y se lehará más fácil el proceso. No se recorte la uña demasiado pegado al dedo ni rebusque debajo de las uñas. Si le es difícil recortarse las uñas pida ayuda o vaya a su podiatra para que él lo haga.

Calzado y medias adecuadas
Ya que las personas diabéticas pierden la sensación en los pies es importante que usted nunca ande descalzo para evitar heridas. Recuerde siempre verificar que su zapato no...