¿Cómo Influye La Música En Tu Estado De Ánimo?

¿Cómo influye la música en tu estado de ánimo?
 La música es una de las herramientas fundamentales que utilizamos los seres humanos, y está científicamente comprobado que tiene influencias directassobre tu estado de ánimo y tu calidad de vida.
Estudios han demostrado que escuchar música influye directamente en las personas, tanto de manera positiva como negativa, con efectos inmediatos yresultados duraderos. Teniendo en cuenta los efectos positivos de la música, muchos científicos sostienen que logra cambios favorables en el cerebro de las personas que la escuchan.
Todas percibimos lamúsica de manera diferente, y hay un estilo indicado para cada una de nosotras, dependiendo de cómo te sientas. Fácilmente asociamos una canción o un estilo musical con nuestro estado de ánimo, yreconocemos cuando una canción nos parece "alegre" o "triste".
Hay veces que nos identificamos de tal forma con una canción que al escucharla inmediatamente cambia nuestro estado de ánimo… ¡Hasta parecieraque hay canciones que fueron escritas para nosotras!
 Encuentra tu estilo musical según tu estado de ánimo, verás que es una manera de liberarte; ya sea porque no pudiste expresarlo en el momentoadecuado o simplemente tienes la sensación de que no hay mejor forma de explicar lo que sientes que no sea a través de la música… no siempre hacen falta las palabras!

¿Qué efectos tiene la música?
-El Tempo
Los tempos lentos, (entre 60 y 80 pulsos por minuto), te traen sensaciones de:
- calma
- serenidad
- ternura
- tristeza
Los tempos rápidos (entre 100 a 150 pulsos por minuto), traensensaciones:
- alegres
- excitantes
- vigorosas
- El Ritmo
Los ritmos lentos provocan:
- paz
- serenidad
Los ritmos rápidos suelen producir:
- la activación motora
- la necesidad deexteriorizar sentimientos
- La Altura
Las notas agudas, frecuentemente actúan sobre el sistema nervioso provocando una actitud de alerta y aumento de los reflejos. Puede ayudarte a despertarte o evitar que...