caracteristicas de la flexibilidad

UNIVERSIDAD AUTONOMA DE NUEVO LEÒN
PREPARATORIA 9
CULTURA FÍSICA Y SALUD 1
Nombre de Actividad: Actividad de Organización y jerarquización
Alumno: Salido Estrada Christofer EverardoMatricula: 1741588 Grupo: 138
Maestro: Lic. Rodolfo Herrera Aguirre
Fecha: 24/09/2014
CARACTERÍSTICAS DE LA FLEXIBILIDAD
FLEXIBILIDAD:
Relativo a flexibilidad.
(lat. -ibile)
Que puede doblarsefácilmente.
Que cede o se acomoda fácilmente al dictamen de otro, o a los deseos individuales de las personas.
Que tiene flexión.
Cordón de hilos finos de cobre recubierto de una capa aisladora, que seutiliza para transmitir la energía eléctrica.
Como para la flexibilidad no se suelen encontrar definiciones que se ajusten a lo que buscamos, daremos otra definición adicional que trate directamentesobre la flexibilidad, cómo cualidad física:
La capacidad que permite la ejecución de los movimientos en su amplitud adecuada.
Pero, además, es la capacidad psicomotora responsable de la reduccióny minimización de todos los tipos de resistencias de fijación y estabilización ofrecen al intento de ejecución voluntaria de movimientos, producidos tanto por la acción de agentes endógenosCaracterísticas de la Flexibilidad:Son muchas las características que la práctica de esta disciplina aporta para el cuerpo humano, y lo más curioso de ellas es que casi todas aportan mejoras de rendimiento enlos sujetos que las practican. De esta manera un corredor, vera beneficios en la practica de la flexibilidad, pues al realizar estiramientos, evitará posibles lesiones, relaja el músculo, lo que tambiéninfluye en una mejora de la tonificación, que posteriormente, se vera reflejada en sus esfuerzos físicos.Dentro de estas características hay unos componentes, que van a incidir en:Movilidad: Quepuede moverse o ser movido. Variable, voluble. Propiedad que poseen las articulaciones de realizar determinados tipos de movimiento, dependiendo de su estructura morfológica.Elasticidad:Propiedad...