Cartilla metodologica de voleibol

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CARTILLA DE VOLEIBOL

PRESENTADO A:
JORGE MORENO

PRESENTADO POR:
JENNIFFER CAMACHO BARRERA

DIDÁCTICA DEL VOLEIBOL

UNIVERSIDAD DEL QUINDÍO
FACULTAD DE EDUCACIÓN
PROGRAMA LIC. EDUCACIÓN FÍSICA
ARMENIA QUINDÍO
2009
INTRODUCCIÓN

El voleibol es un deporte de conjunto, en el que dos equipos debaten su victoria, uno contra el otro. Su objetivo es lanzar el balón de una formacorrecta al equipo contrario, pasándolo por encima de la red, sin dejar que este toque el piso; ni salga de la cancha.
En este deporte es muy importante la coordinación, rapidez y precisión en las jugadas, es decir un buen contacto y manejo con el balón y su cuerpo, para lograr esto se debe desarrollar, primero la motricidad en cada uno de los jugadores para que de una forma eficiente sean capaz dedefender y atacar en determinado momento, aun cuando se especialice en una función determinada.

JUSTIFICACIÓN

Este es un material de trabajo, que podrá servir de apoyo en la práctica del voleibol, con ejercicios de fortalecimiento para mejorar las habilidades y destrezas de los educandos, de manera que ellos sientan gusto y sea de su agrado participar en clase y fuera de ella.
Los educadoresque acudan a esta cartilla, podrán modificar las actividades según la necesidad del grupo con el que se esté trabajando, recordando siempre que “la práctica hace al maestro”.
Este documento lo realizamos con todos los fundamentos teóricos vistos y realizados en clase de voleibol esta cartilla nos permite conocer y dar a conocer este deporte tan importante practicado con muchas personas tanto anivel profesional como aficionado buscando ampliar el conocimiento sobre el voleibol.
Realizamos este escrito con la intención que cada persona que la lea entienda, asimile su contenido y así su práctica sea más amena, y para nosotros como futuros licenciados tengamos una fuerte base teórica al momento de enseñar este grandioso deporte siendo exactos y coherentes con las personas que estén anuestra disposición obtengan un mayor beneficio.

OBJETIVO GENERAL

Elaboramos esta cartilla con el fin de dar a conocer el deporte de voleibol, de una a forma articulada y planificada en base a fundamentos teóricos para desarrollar una clase más dinámica a beneficio de nuestros alumnos, además esta nos será de gran utilidad en nuestro que hacer educativo.

OBJETIVOS ESPECÍFICOS

*Reconocer la importancia de la postura adecuada en el voleibol.

* Conocer, interpretar y realizar las diferentes jugadas en voleibol.

* Mejorar habilidades y destrezas para el control del balón

* Llevar a la práctica todos los conocimientos y metodologías escritos en esta cartilla


* Buscar el desarrollo óptimo de los alumnos mediante bases y fundamentos teórico prácticos.* Dar a conocer a los practicantes de voleibol las diversas opciones para potenciar todas sus capacidades sicofísicas.

FUNDAMENTOS Y METODOLOGÍA PARA LA ENSEÑANZA DEL VOLEIBOL
DESPLAZAMIENTOS
1. Adelante
2. Atrás
3. Lateral
4. Rodamientos
PASE DE ANTEBRAZOS.
1. Estático a fondo.
2. Después de desplazarse
3. Desplazándose
4. Después de giro, corto, largo5. Con caída atrás- lateral
6. Con plancha: una mano- dos manos.
7. Desenmallar
PASE DE DEDOS
1. Estático a fondo
2. Después de desplazarse
3. Desplazándose
4. Después de giro, corto y largo
5. Con caída atrás, lateral
6. Con salto en suspensión
7. Tipos de colocada: alta, media, corta, rápida.
SAQUE O SERVICIO
1. Seguridad:
* De frente* Lateral
2. Alto o de tenis:
* Potencia.
* Flotante
* Con salto (brasilero)
REMATE.
1. Diagonal

* Larga (desde posición 4 a posición 5; y desde posición 2 a posición 1)
* Corta (desde posición 4 a posición 4; y desde posición 2 a posición 2)

2. Línea (desde posición 4 a posición 1; desde posición 2 a posición 5)

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