Chequeo De La Realidad

Leccion III 

APRENDIENDO A DESENVOLVERSE FUERA DEL CUERPO FÍSICO
Chequeo de la Realidad
Un chequeo de realidad es cuando te detienes en lo que estés haciendo y chequeas el nivel de realidad de tu situación. Esto es sencillo de realizar.
Cada vez que hagas un chequeo de la realidad, pregúntate a ti mismo.
1.- ¿Es esta un situación normal, hay algo extraño acerca de esto?
2.- ¿Puedo volar?.Trata de flotar en el aire.
3.- Trata de cerrar tus ojos. Esta es una última prueba, ya que en la forma
astral no puedes cerrar los ojos.
NOTA: El chequeo de realidad debe hacerse algo habitual para que pueda resultar efectivo.
Cuando lleves a cabo un chequeo de realidad durante un sueño normal, te podrás hacer consciente de que es un sueño y podrás tomar control sobre él.
Es importante,entonces, recordarte a ti miso que recordarás todo cuando despiertes. Repítete una y otra vez, "Recordaré esto cuando despierte".
Gatillo para Sueños Lúcidos
La clave para el éxito en los chequeos de realidad consiste en disponer de un buen 'Gatillo'. Esto podría ser algo que hagas normalmente varias veces al día. Podría ser cualquier tipo de acción habitual, aquí van algunas ideas.
1.- LaHora: Cada vez que mires tu reloj, realiza un chequeo de realidad. Un reloj digital es una buena ayuda. Coloca la alarma para que suene cada una hora.
2.- Manos: Cada vez que sientas tus manos, realiza un chequeo de la realidad.
3.- Fumadores: Si fumas, cada vez que enciendas un cigarrillo, realiza un chequeo de realidad. Te encontrarás varias veces encendiendo un cigarrillo durante el transcurso de unsueño, si es que eres un fumador habitual.
NOTA: Toma tiempo el hacer tu gatillo algo habitual, usualmente algunas semanas. También ayuda hacer algunas afirmaciones antes de ir a dormir, por ejemplo, "Recordaré el ver mi reloj".
Cuando te haces consciente en el transcurso de un sueño normal, este se transforma automáticamente en un Sueño Lúcido, y te encontrarás en un escenario de sueño comunal.Si deseas cambiarte a un proyección en tiempo real, trata, y hazte consciente de tu cuerpo físico. Si puedes sentirlo, entonces serás capaz de volver a un espacio-tiempo cercano a él. De todas manera esto resulta complicado y podrías terminar completamente con la experiencia (volviendo a tu estado de vigilia).
Sugiero que disfrutes del Sueño Lúcido. Los escenarios de sueño comunal son lugaresmuy coloridos, y usualmente encontrarás montones de entretención. Verás toda clase de cosas extrañas y maravillosas, y podrás tener toda clase de aventuras.
NOTA: Para potenciar la memoria de los Sueños Lúcidos, no te olvides de recordarte constantemente, "Recodare Todo al Despertar".
Cambiando el Lugar de la Realidad
Si no te gusta el escenario de sueño en el que te encuentras, o si teencuentras en una EFC y deseas entrar en un escenario de sueño, aquí van algunas formas de llevar esto a cabo:
1.- Mira detalladamente tus manos, obsérvalas derretirse (Solo debes tener
la intención de observar como se derriten las manos).
2.- Gira en torno a ti mismo (da vueltas), hasta que te desorientes.
3.- Visualiza algún ligar en el que gustaría estar (Viaje Instantáneo). Esto, usualmente, tellevará hacia un escenario similar al que visualizaste como destino.
4.- Vuela directo hacia arriba, tan rápido como puedas. Si esto falla en cambiarte de escenario, por lo menos experimentarás lo que es volar por el espacio.
5.- Vuela rápidamente cerca de la superficie hasta que encuentres un lugar que te guste. El efecto de la velocidad sobre el entorno es lo que causará el cambio de escenario.6.- Entra en un espejo, foto, o pintura. Esto es lo mismo que una Proyección de Realidad Virtual.
Todas estas técnicas Engañan al Subconsciente, a través de la desorientación, para que te mueva hacia dentro de otra locación de realidad.
La Forma Astral en Movimiento
Muchas personas tienen problemas para moverse y desplazarse en sus primeras proyecciones.
El simple hecho de moverse a través...