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¿ESTREÑIMIENTO? 13 CONSEJOS PARA AYUDARLOS SEGÚN LA EDAD.
El estreñimiento se define como la dificultad para evacuar y se considera como tal, cuando hay menos de 3 deposiciones a la semana y al expulsarlas causan dolor, ya que en la mayoría de las veces, la materia fecal es dura.
No debes preocuparte si tu hijo lo presenta ya que de los cero a los tres años de edad, es un problema bastantefrecuente.
Causas comunes
Cambio en la dieta. En especial cuando se hace la transición de leche materna a fórmula infantil
Retención propia del niño. Cuando empieza a dejar el pañal, puede temer ir al baño y por ende, prefiere aguantarse
Enfermedades infecciosas. Sobre todo si le mandan alimentos específicos y existe deshidratación lo que dificulta las evacuaciones
Otras. Tienen relación condefectos congénitos o discapacidad como la parálisis cerebral, la enfermedad de Hirschsprung (falta de células nerviosas que impide el movimiento normal del intestino), espina bífida, entre otras
Cómo ayudarlo según su edad
Menores de 6 meses
Aliméntalo exclusivamente con leche materna y evita al máximo las formulas lácteas, ya que tienen una composición excesiva en calcio lo que provocaendurecimiento de heces
Dale masajes en el abdomen, alrededor del ombligo y en dirección de las manecillas del reloj, iniciando del lado derecho y terminando del lado izquierdo entre cuatro y cinco veces al día
Cuando observes que esté pujando, levanta sus piernas y colócalas sobre su vientre, así fomentarás la forma de evacuar de todos los seres humanos que es semi sentados
En caso que no evacue durante24 horas y lo observes muy inquieto, pregúntale al pediatra si lo puedes estimular con un supositorio de glicerina
Si no mejora, acude de inmediato al médico
De 6 a 12 meses
Aplica las técnicas anteriores
Dale alimentos ricos en fibra como verduras, frutas, cereales integrales, leguminosas (fríjol, chícharo, haba)
Combina néctar de ciruela pasa con su leche. Por cada tres onzas, una denéctar
A partir del año
Agrega una cucharada cafetera de aceite de cocina en sus papillas o comidas
No lo obligues a ir al baño
Incrementa el consumo de fruta con alto contenido de agua y fibra como son la jícama y el pepino
Evita al máximo la estimulación rectal con supositorio porque tu hijo ya está más consciente del dolor y podrías lastimarlo
Ofrécele mínimo nueve onzas de agua al día
Encaso de que no haya un avance, comunícate con su pediatra

Enséñale a compartir
A muchas mamás les pasa que cuando sus hijos traen un juguete y otro niño quiere verlo o jugar con él, se ponen a llorar con tal de no prestárselo y les preocupa porque creen que son envidiosos y así serán toda la vida.
Afortunadamente no es así, el no querer prestar sus juguetes es parte de un proceso que va acorde asu edad. La capacidad de compartir es algo que irá desarrollando con el tiempo y al igual que los buenos modales lo aprenderá con el ejemplo. Así que si tú y tu pareja son compartidos, él seguramente aprenderá lo mismo.
Tenle mucha paciencia y no lo presiones. Tampoco lo regañes o castigues si no quiere hacerlo, a final de cuentas es una decisión propia. Claro que eso no significa que no leexpreses tu tristeza o desilusión por que él no sabe compartir. Pero nada más. 
Si quieres, puedes incluirlo en tus actividades como hacer un pastel haciéndolo sentir que estás compartiendo tu pastel y vas a dejar que te ayude a decorarlo. Parecería que estas cosas son poco significativas, pero lo ayudan a entender que compartir es parte esencial de la vida. Es importante que cada vez que compartasalgo con él le digas la acción que estás realizando, por ejemplo si estás comiendo un sándwich y él quiere que le des, puedes decirle: claro que te doy, me encantaría “compartir” mi sándwich contigo.
Si poco a poco empieza a hacerlo, agradécele que quiera compartir contigo o con otras personas sus juguetes o su comida. Y así él se sentirá mejor cada vez que lo hace por el simple hecho de saber...