choco
Páginas: 3 (516 palabras)
Publicado: 2 de diciembre de 2014
MANEJO DE ESTRÉS
PERSONAL
ALEJANDRO MARTÍNEZ
DANIEL SILVA
Mejora en el manejo del estrés y el
tiempo
Dentro de toda organización y empresa, siempre está presente el
factor ESTRÉS, estose muestra en cada estudio realizado que tienen
las empresas dentro de sus propios trabajadores.
ORGANIZACIONES QUE HAN HECHO ESTUDIOS
The National Institute for Occupational Safety
American Psychological Association
Ejemplos de estudios sobre el estrés
Se estima que el problema creciente del estrés en el trabajo provoca
pérdidas por más de 500,000 millones de dólaresa la economía
estadounidense.
Según American Institute of Stress se calcula que las empresas en
Estados Unidos gastarán más de 12,000 millones de dólares este año en
la capacitación yproductos para el manejo del estrés.
En una encuesta, el 37% de los trabajadores reportó que su nivel de
estrés en el trabajo había aumentado el año anterior, mientras que
menos del 10% dijo quesu nivel de estrés había disminuido.
Entre el 75% y el 90% de todas las visitas al médico de cuidados básicos
son por quejas o desórdenes relacionados con el estrés.
Elementosprincipales del estrés
Para entender la dinámica del estrés, es necesario pensar en él como
el producto de un “campo de fuerza” (Lewin, 1997), es decir, fuerzas
que actúan para estimular o inhibir eldesempeño deseado por la
persona.
Elementos principales del estrés
REACCIONES AL ESTRÉS
Existen 2 reacciones al estrés:
Etapa de alarma
Etapa de resistencia
Elementosprincipales del estrés
ETAPA DE ALARMA:
Se caracteriza por incrementos graves de ansiedad o temor si el factor de
estrés es una amenaza, o por incrementos de pena o depresión si el factor
deestrés es una pérdida, además, puede provocar un sentimiento de
impacto si el factor de estrés es particularmente grave.
En términos físicos, los recursos de energía del individuo se movilizan,...
PERSONAL
ALEJANDRO MARTÍNEZ
DANIEL SILVA
Mejora en el manejo del estrés y el
tiempo
Dentro de toda organización y empresa, siempre está presente el
factor ESTRÉS, estose muestra en cada estudio realizado que tienen
las empresas dentro de sus propios trabajadores.
ORGANIZACIONES QUE HAN HECHO ESTUDIOS
The National Institute for Occupational Safety
American Psychological Association
Ejemplos de estudios sobre el estrés
Se estima que el problema creciente del estrés en el trabajo provoca
pérdidas por más de 500,000 millones de dólaresa la economía
estadounidense.
Según American Institute of Stress se calcula que las empresas en
Estados Unidos gastarán más de 12,000 millones de dólares este año en
la capacitación yproductos para el manejo del estrés.
En una encuesta, el 37% de los trabajadores reportó que su nivel de
estrés en el trabajo había aumentado el año anterior, mientras que
menos del 10% dijo quesu nivel de estrés había disminuido.
Entre el 75% y el 90% de todas las visitas al médico de cuidados básicos
son por quejas o desórdenes relacionados con el estrés.
Elementosprincipales del estrés
Para entender la dinámica del estrés, es necesario pensar en él como
el producto de un “campo de fuerza” (Lewin, 1997), es decir, fuerzas
que actúan para estimular o inhibir eldesempeño deseado por la
persona.
Elementos principales del estrés
REACCIONES AL ESTRÉS
Existen 2 reacciones al estrés:
Etapa de alarma
Etapa de resistencia
Elementosprincipales del estrés
ETAPA DE ALARMA:
Se caracteriza por incrementos graves de ansiedad o temor si el factor de
estrés es una amenaza, o por incrementos de pena o depresión si el factor
deestrés es una pérdida, además, puede provocar un sentimiento de
impacto si el factor de estrés es particularmente grave.
En términos físicos, los recursos de energía del individuo se movilizan,...
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