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INTITUTO SUPERIOR CORDILLERA
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Evitar el individualismo, compartir sinergias, conectar con grupos sociales emergentes y, ante todo, mantener una actitudpositiva donde prime el buen humor ayuda a superar la situación de crisis y favorece los cambios.
Así lo ha asegurado el psicólogo clínico Juan Cruz, uno de los coordinadores de lajornada ‘El Humor y el optimismo como herramientas terapéuticas’ que ha organizado este lunes el Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid a través del grupo de trabajo de ‘El Buensentido del humor. Risoterapia’.
“Cuando hay una situación de crisis económica y social como la actual es normal que las personas se vean a afectadas a nivel personal, peroexisten estrategias que nos pueden ayudar a mejorar la situación, a transformarla y, además, a crear algo nuevo”, ha comentado el experto.
En este sentido, Cruz ha recordado que el buenhumor ayuda a tener un mejor estado de salud y ha destacado la labor que están realizando “muchos jóvenes” españoles y asociaciones de enfermos que, a través de escasos recursos,están creando nuevas empresas sociales con las que ayudan a los demás y, por consiguiente, a ellos mismos.
De esta forma, el psicólogo ha hecho un repaso por la historia españolasubrayando que, aunque actualmente España se encuentra inmersa en una crisis económica, durante todo este tiempo se han creado “muchos recursos” con los que salir “hacia delante”.“Hay que afrontar el día a día pero hay que tener esperanza. Es necesario empatizar y compartir con otras personas los recursos que tenemos ya que si uno crece ayudando a losdemás, crecen todos. La vida nos va a traer dificultades y situaciones complejas pero los seres humanos estamos constituidos genéticamente para salir adelante”, ha recalcado.