Como Influye La Actividad Fisica En Enfermedades Cardiovasculares

Actividad física y potencia aeróbica ¿Cómo influyen sobre los factores de riesgo cardiovascular clásicos y emergentes?

Para empezar es importante destacar, que las enfermedades cardiovasculareses la principal causa de muerte en los adultos en Chile. Esto tiene una estrecha relación con el sedentarismo de las personas, que lo revela la ultima Encuesta Nacional de Calidad de vida y saludChilena (ECVS) , ya que solo el 10,8% de los chilenos se califico como no sedentario, definiéndose esto como 30 minutos o mas de AF al menos 3 veces por semana.

Además es necesario agregar que elgrupo que realiza menos actividad física (AF) presentan valores significativamente mayores de IMC y cintura. Así mismo, demostraron una relación inversa entre la capacidad aeróbica y la PAS, PAD,colesterol total, y directa con el colesterol HDL.

Por otro lado, debido a los beneficios de la AF tanto para las enfermedades cardiovascular y tantas otras se le ha dado tanto énfasis a estimular laactividad física en las personas ya que se que existe una asociación significativa entre la AF y los distintos factores de riesgo cardiovascular clásico y emergentes, se ha demostrado además que lossujetos con mayor AF, presentan menor IMC, menor circunferencia de cintura y triglicéridos, y mayor HDL.

Es por este motivo que se ha realizado una implementación costo-efectiva de estrategiaspoblacionales de promoción de actividad física incluyendo: 1) campañas informativas; 2) intervenciones conductuales y 3) políticas medio ambientales.

En conclusión en este breve pero significativo ensayose demuestra que las personas que realizan mayor actividad física y potencia aeróbica presentan menos factores de riesgos en enfermedades ya sea cardiovasculares u otras. De esta forma, para solucionarel grave problema de sedentarismo en nuestro país, se requiere de un esfuerzo mancomunado que incluya no solo al ministerio de salud y Educación, sino también otras entidades gubernamentales,...