Competencias sociales


COMPETENCIAS SOCIALES


Las Competencias sociales son aquellas aptitudes necesarias para tener un comportamiento adecuado y positivo que permita afrontar eficazmente los retos de la vidadiaria. Son comportamientos o tipos de pensamientos que llevan a resolver una situación de una manera efectiva, es decir, aceptable para el propio sujeto y para el contexto social en el que está. Entendidasde esta manera, las competencias sociales, pueden considerarse como vías o rutas hacia los objetivos del individuo. El término habilidad o competencia nos indica que no se trata de un rasgo depersonalidad, de algo más o menos innato, sino más bien de un conjunto de comportamientos adquiridos y aprendidos.
     Las Competencias Sociales son innumerables y es probable que su naturaleza ydefinición difiera en distintos medios y culturas. Sin embargo un análisis más detallado, sugiere que existe un grupo esencial de ellas que han sido el centro de las iniciativas para la promoción de lasalud, son las siguientes :
PRINCIPALES COMPETENCIAS SOCIALES
SOCIALES
Comunicación
Asertividad
COGNITIVAS
Toma de decisiones/ Solución de Problemas 
Autoestima/Conocimiento de sí mismo
AFECTIVAS(CONTROL DE EMOCIONES)
Conocimiento y Control personal de las emociones
     A continuación se definen las principales Competencias Sociales:
1. Capacidad para tomar decisiones: Ayuda a afrontar deforma crítica, autónoma y responsable las situaciones que se presentan en la vida cotidiana, permitiendo explorar las alternativas disponibles y las diferentes consecuencias de nuestras acciones. 
2.Asertividad: Permite reconocer las tácticas persuasivas, defender los derechos, a decir “no” y a afrontar habilidosamente situaciones de presión hacia el consumo de drogas.
3. Capacidad de comunicarseen forma efectiva: Tiene que ver con la capacidad de expresarse, tanto verbal como no verbalmente y en forma apropiada a las situaciones que se presentan.
4. Autoestima: Tiene que ver con el...