COMPONENTES MENTALES

ACTIVIDAD 3.2


CONOCIMIENTO DE UNO MISMO: Capacidad de reconocer y comprender sus y humores, emociones, motivaciones y el efecto que producen en los demás.
AUTOCONTROL: Habilidad de controlar ycanalizar los impulsos y estados emocionales destructivos. Tendencia a pensar antes que actuar.
MOTIVACION: Pasión por el trabajo en su mismo más que por el dinero o el prestigio. Tendencia a tratarde alcanzar metas de forma enérgica y persistente.
EMPATIA: Habilidad de entender el mundo emocional de los demás. Saber tratar a la gente teniendo en cuenta sus sentimientos.
HABILIDAD SOCIAL:Manejar las relaciones y establecer redes de relaciones. Saber encontrar lo que uno a la gente y desarrollar la cohesión.



ACTIVIDAD 3.3
ENSAYO
EMOCIONES POSITIVAS Y NEGATIVAS
Los seres humanosexperimentan una variedad de emociones a diario que varían en intensidad. Las emociones son experiencias subjetivas que provocan sentimientos fuertes en una persona y que pueden tener poco efecto enotras. Las emociones afectan nuestra vida diaria e influyen en nuestras decisiones. Literalmente las sentimos en el cuerpo y las manifestamos en nuestras expresiones faciales. La gran mayoría de laspersonas preferirían sentir emociones positivas tales como la alegría, el interés, el amor, la serenidad, la belleza, o el orgullo en vez de sentimientos negativos como el miedo, la depresión o laansiedad.
Mis expresiones positivas las doy con amor, caricias, alegrías, satisfacción, orgullo, compromiso, palabras bonitas-agradables, con actos y hechos.
Mis expresiones negativas tristezas, iras,el miedo, celos, enfados, soledad, preocupaciones, dolor.
Doy amor a mi familia, caricias a mi esposo, el día de mi matrimonio fue un acto-compromiso importante y hermoso en mi vida. El día de migrado como enfermera de satisfacción alegría
Mis preocupaciones económicas en mi casa, con mi pareja la soledad duro tiempo sola ya que mi esposo es militar, mi dolor la pérdida de mi abuela.
Odio:...