Comprender El Cerebro Emocional

El cerebro emocional
Conocer cómo funciona para controlar los impulsos
Es fundamental conocer el funcionamiento de nuestro cerebro emocional para aprender a controlar nuestros instintos y tomardecisiones que nos hagan sentir felices.
Durante la década de los 90 del siglo pasado, el neurocientífico Joseph Le Doux demostró el dominio que ejerce el cerebro emocional sobre el cerebro racional endeterminadas situaciones.
Según el neurólogo Antonio Damasio, cuando el cerebro toma decisiones lo hace con el objetivo de restablecer el equilibrio emocional que afecta a todo el organismo. Porello, será imprescindible educar al cerebro emocional para que aprenda a controlar sus instintos y emociones utilizando la inteligencia.
La parte emocional del cerebro
Los científicos sitúan el controlde las emociones en el sistema límbico, por eso denominan a esta estructura “la parte emocional del cerebro”. Este sistema está constituido por tres elementos fundamentales con funciones específicas:Licenciatura - Psicología Universidad a Distancia, Estudia Psicología en línea www.aiu.edu/Universidad
Invierta en Divisas Prueba Ya Una Cuenta Demo Gratis. Empieza a Invertir en Divisas Hoy!
•El tálamo, que envía mensajes sensoriales al neocórtex cerebral (el neocórtex se considera la parte pensante del cerebro).
• El hipocampo: se cree que juega un papel muy importante en la memoria y lainterpretación de aquello que percibimos.
• La amígdala, que es el centro de control emocional.
El sistema límbico en su conjunto está presente en ambos hemisferios cerebrales y regula las emocionese impulsos que experimentamos.
El cero emocional
Eduardo Punset utiliza el concepto "cero emocional" para definir el punto en el que se han formado los circuitos neuronales que determinan cómoafrontará las situaciones cualquier niño o niña desde el punto de vista emocional a lo largo de toda su vida. Este circuito queda cerrado a los dos años de vida y, aunque la expresión y el control de...