Comprensión y exposicion







































































MOTIVACION PARA HACER EJERCICIO
Sé que a algunosles cuesta ponerse a hacer ejercicio más que a otros, pero si después de leer estas citas de gente famosa no te has animado aunque sea un poco, es que tu caso es un tanto desesperado. Ánimo, muévete. Tú puedes lograr estar en forma. Si quieres empieza por aquí:
"La mayor riqueza es la salud"
"Lo más difícil del ejercicio es comenzar a hacerlo. Una vez que lo estás haciendode forma regular, lo más difícil es parar de hacerlo"
"El que no encuentra tiempo para ejercitarse tendrá que encontrar tiempo para la enfermedad."
"La falta de actividad destruye la buenacondición de cualquier ser humano, mientras que el movimiento y el ejercicio físico metódico la guardan y la preservan"
"Es sólo el ejercicio lo que mantiene el espíritu, y guarda la mente yel vigor”
"Si tienes salud, alaba a Dios y valorará próxima a tu conciencia; porque la salud es la segunda bendición que podemos tener los mortales, una bendición que el dinero no puedecomprar"
"Cuanto mayor sea tu nivel de energía, más eficiente es tu cuerpo. Cuanto más eficiente es tu cuerpo, mejor te sentirás y más usarás tu talento para producir resultados increíbles
"Lasalud es el principal principio de la felicidad, y el ejercicio de la salud"
"La forma física no es solamente una de las claves más importantes para un cuerpo saludable, es la base de laactividad intelectual creativa y dinámica"
"El auto engaño es meter barriga cuando te subes a una báscula"
"Nada me levanta de un mal estado de ánimo que un entrenamiento duro nunca falla. Paranosotros el ejercicio no es nada menos que un milagro"
"Mi meta siempre ha sido ayudar a la gente a que se ayude. El cuerpo es tu más preciada posesión !Tienes que cuidar de él!"