Comunicación y Política

Temas adicionales
Comunicacion y politica

Comunicación Asertiva

Comunicación Asertiva

COMUNICACIÓN Y ASERTIVIDAD
Virginia Satir compara el proceso de la Comunicación con un
gran paraguas que abarca e influye todo lo que acontece entre dos personas. Considera que, una vez que el individuo llega al mundo de la Comunicación, resulta ser “el factor más importante que determina el tipode relación interpersonal que

se vaya a tener con los demás”

 Oímos lo que esperamos oír.  Tenemos posiciones diferentes.  Evaluamos la fuente.  Hacemos caso omiso de la información que contradice lo que sabemos.  Las palabras significan cosas diferentes para personas distintas.  Las palabras tienen significados simbólicos.  Nuestro estado emocional condiciona lo que oímos.  Nosabemos la forma en que la otra persona ve la situación.

Concepto

CONDUCTA ASERTIVA
La ASERTIVIDAD es la conducta humana más deseada. Se necesita para tener relaciones honestas y sanas CONDUCTA ASERTIVA: Ser directo, honesto y respetuoso, mientras se interactúa con los demás

ESTILOS DE CONDUCTA BASICA

Sumiso
Evita hablar. Se pliega a lo que dicen los demás. No defiende sus puntos devista.

Asertivo
Habla con efectividad y propiedad. Expone sus ideas en forma lógica y sin contradicciones. Juega al yo gano - tú ganas.

Agresivo
Ofende. Se impone por la fuerza. Juega al yo gano - tú pierdes. No escucha sugerencias

Agresividad

Pasividad

Asertividad

La meta principal
Mejorar la auto imagen y aumentar la efectividad en situaciones sociales y profesionales.Los individuos defienden sus derechos sin que ello implique violar los derechos de los demás.

¿PUEDEN CAMBIAR LAS CONDUCTAS?
Aunque las personas tienen características básicas permanentes pueden cambiar sus: CREENCIAS, ACTITUDES, METAS, EXPECTATIVAS, EXPRESION VERBAL, LEGUAJE CORPORAL El cambio modesto de cualquiera de estos factores puede traducirse en: SER ASERTIVO CON MAS FRECUENCIAPROGRAMESE PARA EL EXITO
Visualice situaciones en las que se VEA, siendo ASERTIVO. SIENTASE confiado, poderoso y eficaz. OIGA, su voz fuerte y firme. EXPERIMENTE, la satisfacción y el placer de SER ASERTIVO

EMOCION-ASERTIVIDAD
El COMPONENTE EMOCIONAL, al desarrollar nuestra asertividad puede ser uno de los más grandes retos. Casi todos aprendemos lecciones sobre los sentimientos, que no apoyana la asertividad. Sin embargo, quien recibe las palabras, acciones, o acontecimientos, es quien elige la respuesta emocional

FRASES ASERTIVAS
SI HACER
• • Diga NO firme y cortésmente Exprese sus sentimientos honestamente: ESTOY ENOJADO. ME ENCANTA SU COMPAÑÍA Sea realista respetuoso y honesto: ESTE ES EL TERCER MES QUE ENTREGA TARDE SU INFORME. Exprese preferencias y prioridades: QUIERO IRAL CINE PERO A UNA PELICULA QUE NO SEA VIOLENTA

NO HACER • Diga no puedo, no podré • Despersonalice los sentimientos o niegue la propiedad: USTED ME HACE SENTIR BIEN • Exagere minimice o use el sarcasmo JAMÁS ENTREGA SUS INFORMES A TIEMPO • Exprese preferencias o prioridades no acceda para ser sociable o acepte contra su voluntad ESTA BIEN VEAMOS LA PELÍCULA QUE USTEDES QUIERAN

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•SEÑALES DEL LENGUAJE CORPORAL

Importancia

Técnicas
*Disco Rayado
*Banco Niebla *Aserción Negativa

Asertividad progresiva

Asertividad confrontativa

Enunciados en primera persona

COMUNICACIÓN ASERTIVA Qué es ser asertivos?
• Decir lo que uno piensa • Actuar en consecuencia. • Tener una actitud intermedia. • Reflejarlo en el lenguaje.

COMUNICACIÓN ASERTIVA Ser asertivoimplica:
• Tener una comunicación intrapersonal muy efectiva. • Saberse y sentirse bien.

• Haber aprendido a reconocerse

COMUNICACIÓN ASERTIVA Ser asertivo implica:
• Sentido de igualdad • Disposición de lograr lo que deseamos.

• Asumir riesgos calculados

COMO ES UNA PERSONA ASERTIVA?
• • • • • Tolerante Acepta los errores Propone soluciones factibles sin ira. Segura de sí misma...