Conflictos Emocionales

TECNICAS GRUPALES.

Prof. Betzabet Zavala Hernández

Alumna: María José Salas Chávez

Sistema Abierto de Educación Tecnológico Industrial

1ero. B

Fecha de entrega: 10 de septiembre
CAPITULO 1º

“La luz y la oscuridad forman parte de nuestra propia mente.”

Prof.: Betzabet Zavala Hernández

Alumna: María José Salas Chávez

“1 º B”

“La culpa, un componente obligado dela inconciencia”.

Este capitulo es muy bueno por que nos habla del sentimiento de la culpa ya que la mente del ser humano es muy difícil de comprender, uno mismo se puede generar sentimientos negativos y positivos por ejemplo positivos: felicidad, serenidad, gusto etc., y los sentimientos negativos: enojo, frustración, tristeza, angustia etc.…
La mente también se puede dividir en dos formascomo la luz y la oscuridad, y también tiene otros nombres como la vida y la muerte, el día y la noche. Este capitulo nos ayuda a reconocer cuales son las características principales de la culpa.
El lado oscuro de la mente es el que causa todos nuestros problemas emocionales y personales por ejemplo las frustraciones que una persona tiene cuando no puede lograr lo que se propone por ejemplo unameta gracias a todos esos sentimientos negativos generados se logra la inseguridad, el miedo de hacer las cosas y por el temor de decir no lo puedo hacer jamás podremos lograr lo que nos proponemos.
Y sin en cambio si somos positivos podremos lograr todo lo que nos proponemos sin pensar que no lo lograremos, este es el lado de la luz que existe en nuestra mente y espíritu hay que dejar todos losmiedos en el pasado y vivir el presente para vivir mejor.

1.

CAPITULO 2º

“A veces columpiándome en las estrellas, y otras, trepando el mar.”

Prof.: Betzabet Zavala Hernández

Alumna: María José Salas Chávez

“1 º B”

“Navegando en maremoto de la inconciencia”.
Este capitulo es muy similar al primero ya que nos vuelve a hablar del sentimiento de la culpa,pero con la diferencia que este capitulo nos da las herramientas para poder enfrentar los retos de la vida y reconocer nuestros miedos que formamos en nuestra mente.
En este capitulo hay una frase que me gusto mucho y que es una herramienta muy importante para no dejarnos caer en situaciones complicadas y esa frase es “NO LUCHES CONTRA EL MAL”, esta frase nos dice que no peleemos contra el mal yaque si nosotros no enfocamos en pelar y vencer el mal será peor ya que gastamos nuestras fuerzas para remediar el mal causado cuando ese daño ya fue hecho y jamás se volverá a remediar por que ya fue tiempo perdido que jamás regresara, es mejor dejar pasar el tiempo y no tomar decisiones apresuradas por que será peor es mejor tomar las decisiones con la cabeza bien fría y reflexionar en que nosequivocamos y por que lo llevamos acabo todas estas situaciones que no nos gusta pasar con el paso del tiempo se convertirán en experiencias gratificantes que por lo menos cuando venga otra situación similar a nuestra vida ya no seremos novatos ala hora de cómo reaccionaremos mejor que la vez anterior . Todas estas frustraciones, miedos, angustias, inseguridades son causas de la culpa y lasoberbia que algunos seres humanos tenemos ya que a veces pensamos que estamos bordados a mano y que nadie nos merece pero en realidad estamos muy equivocados pero si nosotros como seres humanos queremos salir adelante, tenemos que aprender a enfrentarlas día con día para aya no ser victimas de la inconciencia, tenemos que ser muy fuertes para soportar todas la adversidades que ponga la vida. En sila vida es un reto y el reto es saberla vivir aceptando todos los obstáculos que vienen la vida es el mejor regalo que dios nos pudo haber regalado con el simple hecho de vivir ya es el mejor regalo que podemos tener. Vida solo hay una y si no la aprovechamos y nos desgastamos con tantos obstáculos que nosotros mismos empeoramos jamás tendremos una vida llena de hermosas experiencias vividas,...