conflictos emocionales

Los conflictos emocionales, una de las causas es por relaciones con los demás, generando actitudes intransigentes, sufrimiento, malestar acumulado, orgullos heridos...
Aunque también, los conflictos emocionales, pueden ser, aunque no tan evidentes, en las relaciones con uno mismo. Muchas veces nos negamos a admitir "lo que somos", lo que nos pasa, o intentamos engañarnos a nosotros mismos, yesto tiene un gran coste psicológico y emocional. Cuando intentamos evitar el sufrimiento a base de negar la realidad, nos metemos en un camino sin salida porque entonces ya no se trata de que queramos resolver nuestro problema, sino que lo que queremos es que no exista, o que se resuelva solo, pero con esa actitud lo que conseguiremos es amargarnos la vida
A lo largo de nuestra vida tenemos grancantidad de experiencias, muchas de las cuáles nos dejan una marca emocional que no hemos podido eliminar.
El problema es que no somos conscientes de la existencia de la mayor parte de ellas ya que, tratando de mitigar el dolor que nos genera, vamos superponiendo vivencias unas encima de otras. Sin embargo, lo único que conseguimos es engañarnos pues siguen estando en nuestro interior ocultas ycondicionando nuestra realidad actual y futura.
Es probable que no te identifiques con este tipo de comportamientos pero seguro que te resultan familiares las siguientes prácticas:
- Un clavo saca a otro, por lo que para olvidar a mi ex y no sufrir voy a buscarme otra pareja.
- Estoy viviendo una situación difícil, no merece la pena sentarme a comprender lo que ha sucedido para que novuelva a pasar, me voy de fiesta y así no pienso en ello.
- Tengo un problema, voy a estar entretenido con ciento una actividad para que no me afecte.

Situaciones como estas son habituales hoy día, y realmente tienen su parte práctica pero a corto plazo. Porque si pensamos en las consecuencias a medio y largo plazo pueden ser similares a ver que tenemos una gotera en nuestra casa ypintar encima para que no se note. Inicialmente servirá pues no percibiremos su existencia pero en breve, posiblemente, veamos cómo en lugar de una pequeña gotera cubre toda la habitación, el daño y la obra a realizar sea mucho mayor, al igual que los costes.
Sin embargo, si según vemos que hay muestras de un problema, tratamos de solucionarlo, las repercusiones sean mucho menores.
Por todo esto, sehace necesario desenmascarar todas esas emociones negativas que hemos dejado enterradas en un intento de huir de sus devastadores efectos.
Si quieres saber cómo hacerlo, acede al Programa que Te ayudará a Solucionar Tus Conflictos Sentimental:

Si nos metemos “en harina” en el tema de las emociones, tenemos muchas formas diferentes de abordarlas, pero todas avocan en una dirección común, enel poder de las emociones sobre nuestra vida, y por tanto sobre los procesos de aprendizaje. Aprendizaje y vida son prácticamente sinóminos, pues son los sucesivos aprendizajes los que nos mantienen vivos y nos permiten desarrollarnos es un proceso continuo que no acaba.
Nuestra mirada a las emociones pasa por la ciencia, la psicología, la pedagogía… y el amor:
• El desarrollo de nuestro cerebrodesde el inicio de la evolución filogenética hasta el día de hoy.
• Los avances de la ciencia en la relación entre cerebro y corazón.
• La teoría de las inteligencias múltiples de Gardner.
• La inteligencia “emocional” de la que nos habla Daniel Goleman.
• El concepto de resiliencia definido por Boris Cyrulkik.
• Y la Pedagogía Sistémica que vincula íntimamente las emociones con el sistema yla historia familiar.
1 .- La teoría del cerebro triuno de Paul McLean nos muestra el proceso evolutivo del cerebro como un proceso de desarrollo de las emociones y la razón. Alojando estas características humanas en partes del cerebro especializadas que responden de forma automática ante una amenaza huyendo o atacando, o de forma artística, solidaria y emotiva.
2.- En palabras del cirujano...