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7 marzo, 2013 at 18:49

A toda edad: Vida sexual plena

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Es posible que de estado causado por un trauma físico o mental, como la cirugía de próstata, o en las mujeres la menopausia pueda provocar la falta de deseo sexual, pero sin importa cual sea la razón todos esperamos tener una libido saludable.
¿Cuáles son las causas más comunes?…• El estrés – la causa número uno de bajo deseo sexual.
• Depresión - una de las principales dificultades de las personas con depresión es la incapacidad de disfrutar de las cosas que le rodean entre las que encontramos las actividades sexuales. Produce que tu libido disminuya, tengas problemas para excitarte y para tener un orgasmo.
• Ansiedad - Es el factor que aparece con másfrecuencia. Cualquier problema de ansiedad puede ocasionar dificultades en relación a la actividad sexual.
• Insomnio – la falta de sueño produce fatiga y el estrés en sus cuerpos las funciones cotidianas como la capacidad de producir suficientes cantidades de testosterona.
• La mala nutrición – causa un desequilibrio hormonal.
• Imagen de sí mismo – autoestima baja sobre la forma desentir y ver las causas del estrés mental y la falta de deseo de querer sexo.
• Las dietas con poca grasa – su cuerpo necesita los lípidos a las hormonas productos, especialmente la testosterona.
Los hombres y las mujeres responden de forma diferente al estrés. Las mujeres usualmente notan su libido baja cuando sus vidas son estresantes, pero algunos hombres de hecho aprovechan la actividadsexual como una forma de reducir el estrés. Entender las necesidades del otro es muy importante para resolver los temas de la pareja.
El estrógeno vs. testosterona
Tanto el estrógeno y la testosterona son hormonas que se pueden encontrar tanto en hombres como en mujeres. La diferencia entre la cantidad encontrada en hombres y mujeres es muy diferente. Los machos producen tanto como 6-8 mg detestosterona por día en comparación con las mujeres que sólo se producen alrededor de 0,5 mg por día.
El estrógeno es importante para las mujeres debido a su capacidad para ayudar a mantener la mucosa vaginal, lubricación de producir y mantener la forma del seno.
En los hombres, el estrógeno no tiene ningún propósito conocido. Sin embargo, un exceso de estrógeno en los hombres puede ser una causa dereducción de la necesidad sexual, disfunción eréctil, dificultad causa en la construcción de músculo, y hacen que sea difícil de perder grasa.
La testosterona en los hombres es esencial para un apetito sexual saludable. Muchos hombres que tienen deficiencias de testosterona muestran una disminución en el deseo sexual, disfunción eréctil, y baja autoestima.
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