Coordinación Ed. Física

No. de la Evidencia: 1 Unidad 2 Nombre de la evidencia: Cuestionario sobre las características de Coordinación
1.- ¿Qué es la Coordinación?Es la Capacidad Neuromuscular paramovilizar las diferentes masas musculares de manera seleccionada y ordenada
2.- ¿Cuál es el centro que organiza y regula todos los movimientos voluntarios?Es el área motora de la corteza cerebral
3.- ¿Paraque es fundamental la coordinación?Para el funcionamiento del organismo humano, puesto que todos nuestros sistemas que nos constituyen actúan sincronizadamente para conseguir un buen funcionamiento4.- ¿Qué pasaría si no hubiera coordinación?Se tornarían imprecisos nuestros movimientos torpes y titubeantes, unas acciones anularían a otras y los esfuerzos para conseguir pequeños objetivosresultarían enormes
5.- Menciona ejemplos del buen trabajo de coordinaciónRutinas de gimnastas, despliegues de velocidad y resistencia de los nadadores.
6.- ¿Cuáles son los 2 niveles de trabajoneuromuscular?Coordinación general o gruesa y Coordinación especial o fina
7.- Menciona algunas situaciones que influyen en una buena o mala coordinación Grado de Fatiga, Tensión Nerviosa, La edad, El nivel deaprendizaje, La intensidad de esfuerzo, La condición física.
8.- Menciona algunos lineamientos para desarrollar bien la flexibilidadNo realizar acciones difíciles a máxima velocidad, Primero lofácil, luego lo difícil, Los movimientos pueden automatizarse por medio de la repetición, Busca la variedad, ya que a mayor experiencia se realizan mejor las nuevas tareas, Antes de intentar un ejercicio,analiza su ejecución, utiliza todos los sentidos, Haz calentamiento.
9.- ¿Cuáles son los 2 métodos básicos para desarrollar la coordinación?Método de Demostración-ejecución, Método delejercicio-problema o de resolución del problema. |


Coordinación general o gruesa Coordinación especial o fina
° Coordinación que involucra movimientos °...