cosas de la vida


1) ¿QUÉ ES LA ALIMENTACIÓN?
La acción por medio de la cual nos llevamos los alimentos a la boca los alimentos y bebidas que hemos escogido o preparado.

2) ¿CÓMO DEBESER LA ALIMENTACIÓN?
Equilibrada, suficiente, inocua y balaceada

3) ¿QUÉ ALIMENTOS DE TENER LA DIETA CORRECTA?
Los tres grupos del plato del bien comer por ejemplo:frutas y verduras, cereales, leguminosas y alimentos de origen animal.






4) ¿POR QUÉ ES NECESARIO ALIMENTARNOS SANAMENTE?
Para tener una buena salud pero no debemoscomer demasiado solo la porción adecuada porque de no ser así tendríamos sobre peso.

5) ¿QUÉ HACE LA BUENA ALIMENTACIÓN?
Hace que tengamos energía indispensable que tepermite hacer todas tus actividades.

6) ¿CUÁNTOS GRUPOS DE ALIMENTOS HAY Y CUÁLES SON?
Son tres grupos de alimentos frutas y verduras, cereales, y leguminosas y alimentos deorigen animal (el plato del bien comer) por ejemplo: frutas y verduras como zanahoria, jitomate, naranja etc. Cereales: tortillas, pan, papas, etc.
Leguminosas como frijoles,lentejas, habas, chicharos, etc. Alimentos de origen animal como pescado, filete, pollo, huevos, queso, etc.

CONCLUCIÓN:
La alimentación debe ser equilibrada, suficiente,inocua y balanceada para no tener sobre peso, bulimia y anorexia y los beneficios de la buena alimentación son que tengamos energía y que puedas realizar todas tusactividades. Y tener una buena salud.
Para eso debes comer de los tres grupos del plato del bien comer por ejemplo: frutas y verduras como zanahorias, jitomate, naranjas, manzanas etc.Cereales como pan, tortillas, papas etc.
Alimentos de origen animal y leguminosas como carne, huevo, pescado frijoles, chicharos, habas, lentejas etc.