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La historia del deporte se remonta a miles de años atrás. Existen utensilios y estructuras que destacan que los chinos realizaron actividades deportivas enel año 4000 a. C. También los hombres primitivos practicaban el deporte, no con herramientas, pero sí en sus tareas diarias; corrían para escapar de losanimales superiores, luchaban contra sus enemigos y nadaban para desplazarse de un lugar a otro a través de los ríos. También fueron surgiendo estasactividades en el Antiguo Egipto. En América los mayas practicaban pelota el cual a su vez era un ritual.
Los primeros Juegos Olímpicos tuvieron lugar en el año776 a.C. duraban 6 días y constaban de pocas pruebas deportivas. En el siglo XIX se utilizaba el tiro con arco o la esgrima. En el siglo XX se fueronconsolidando los deportes ya existentes hasta el momento. Para los griegos el deporte era una parte importante de su cultura, por eso crearon los Juegos Olímpicos.Los primeros Juegos Olímpicos, tal y como los conocemos en la actualidad, tuvieron lugar en Grecia en el año 1892, en la ciudad de Olimpia. Se organizaban,como ahora, cada 4 años, y en ellos se desarrollaban todas las prácticas deportivas conocidas hasta ese momento.
La industrialización ha incrementado eltiempo de ocio de los ciudadanos en los países desarrollados, hacia el deporte. En la actualidad, muchas personas hacen ejercicio para mejorar su salud ymodo de vida; el deporte se considera una actividad saludable que ayuda a mantenerse en forma psicológica y físicamente, especialmente en la tercera edad.