Crtificado

¿ERES CAPAZ DE MIRARTE EN EL ESPEJO? 

¿O eres de esas personas que no son capaces de mirarse fijamente a los ojos en un espejo? 

Aún más difícil… 

¿Eres capaz de mirarte fijamente a los ojosdespués de haber hecho algo de lo que tu conciencia te acusa? 

¿Eres de las que no se atreven a ver su desnudez en el espejo? 

Hay un ejercicio que se practica para que las personas que tienen laAutoestima baja empiecen a aceptarse: verse en un espejo poco a poco, empezando por las manos; poner las manos frente al espejo, quedándose uno a un lado para no reflejarse, y mirarlas mientras tomaconsciencia de que son suyas, de que son él o ella, y las observa notando cómo han cambiado desde que era un bebé, y siente cómo le han acompañado durante toda su vida, y cuántas cosas han cogido o cuántasveces han acariciado. 

Poco a poco se va ampliando la zona del cuerpo que se va reflejando y se utiliza la misma técnica de reconocimiento de que forman parte de uno. 

Lo último son los ojos, que es lomás difícil. 

Cuando miras tus ojos no miras otra parte más de tu cuerpo, ya que esta parte te devuelve la mirada –una mirada que casi siempre cuesta reconocer como propia-. 

Y si esa mirada lahaces con consciencia, a conciencia, te resultará inevitable añadir un comentario o un juicio a la imagen que estás viendo. Cuidado con eso. 

Pero yo me refiero a una mirada que vea más allá de fijarseen el peinado, en el afeitado, o en la raya bien pintada. 

Una mirada atenta, observadora, plena. Si uno dice: “este, o esta, soy yo”, siempre aparece, lo primero, una reacción de sorpresa: ¿Así soyyo?, ¿Los otros me ven todos los días, y esto es lo que ven? 

Habitualmente cuesta asumir el paso de los años, la inevitabilidad de la acumulación de pasado, los años que ya no tenemos porque loshemos consumido, el acercamiento a la certeza de que en algún momento seremos como los ancianos que vemos –si no lo somos ya-, y asumir con más o menos resignación que la muerte va a ser un asunto...