cuestionario amar es un arte

UNIDAD IV.- PROCESO DE ADPATACIÓN A LA ACTIVIDAD FÍSICA II.
CONTENIDOS TEMATICOS:
Adecuación física general.
Metodología del ejercicio.
Clasificación deportiva.
Deportes escolares básicos:Tochito.

¿Qué es la adecuación física general?
Engloba el trabajo de desarrollo corporal y ajuste del cuerpo en sí. Llegar a una preparación física habitual a un estándar y que involucra todo elcuerpo.
¿Qué importancia tiene la adecuación física general?
Se necesita tomar como parte importante de la adecuación física la disciplina y el orden, al igual que el conocimiento del cuerpo mismo y laresistencia de éste a los trabajos.
¿Qué beneficios se obtiene al seguir una metodología del ejercicio?
previene el sobrepeso y la obesidad
contribuye al desarrollo y la consolidación del aparatolocomotor
incrementa la eficiencia del aparato cardiovascular
incrementa los niveles de autoestima y salud psicológica
crea hábitos de práctica que tal vez continúen en la edad adulta
¿Cuáles sonlas capacidades físicas y coordinativas?
1.- CONOCIMIENTO Y DOMINIO DEL CUERPO
2.- SENSOPERCEPCIONES
3.- EXPERIENCIAS MOTRICES BÁSICAS

¿En que deportes hay énfasis de las capacidades físicas?Basquetbol, natación
¿Qué importancia tiene el desarrollo de las capacidades físicas en la adolescencia?
que se enfrenta a todos esos cambios en los cuales lucha para tener adolescentes íntegrosresponsables de si y con la sociedad, de apartarlos de los malos hábitos y encaminarlos a una vida sana y llena de logros.
¿Qué son los deportes en conjunto, combate, contacto, individual, olímpicos y deinvierno?
Deporte en conjunto: Estos deportes tienen planes de entrenamiento similares en su contenido, medios y duración
Deporte en combate: A diferencia de otros deportes, en este grupo serequiere de un oponente para efectuar los combates.
Deporte en contacto: Es toda disciplina que encamina su preparación y entrenamiento a una competición
Deporte individual: son los q no se juegon en...