CUESTIONARIO MICHIGAN TEST DE VIOLENCIA INTRAFAMILIAR ANALISIS DE VIDA

ANALISIS DE TU ESTILO DE VIDA

INSTRUCCIONES: Encierra en un círculo cada respuesta que refleje mejor tus hábitos.

1.- ¿Subordinas tus propios deseos de placer con objeto de satisfacer las necesidades de otros?
Nunca Raras veces Seguido

2.- ¿Eres egoísta en tus relaciones con otros y en tu uso de recursos?Nunca Raras veces Seguido

3.- ¿Cuántos kilos pesas de más / menos?
0-4 5-19 20 ó +

4.- ¿Cuántas veces por semana haces pesas o ejercicio (por lo menos media hora)?
4+1-3 0

5.- ¿ Cuantas hojas de libros serios o revistas lees por semana?
20 ó + 1-19 0

6.- ¿Usas drogas innecesarias (tabaco, alcohol, drogas ilícitas, café, té, cola)?
Nunca Raras vecesSeguido

7.- ¿Criticas en forma no constructiva?
Nunca Raras veces Seguido

8.- ¿Cuántos minutos al día dedicas a reexaminar tu compromiso con la vida y/o a la meditación?
15+ 1-14 0

9.- ¿Cuánto de tutiempo no dedicado al trabajo lo pasas con tu familia?
1/2+ 1/4 0

10.- ¿Cuántos amigos cercanos tienes con quienes pasas por lo menos una hora a la semana fuera de horas de trabajo?
2+ 1 011.- ¿Cuántas horas a la semana dedicas a al ayuda no remunerada o trabajo comunitario?
4+ 1-3 0

12.- ¿Qué tanto de tus ingresos usas para donaciones, caridades, contribuciones a la iglesia, regalos, etc.?
11+ 3% 4-10%0-3%


Calificación: Cuenta tres puntos para la primera opción, dos para la segunda opción y uno para la tercera. De 28-36 puntos es bueno, de 16-27 riesgoso y de 0-15 peligroso.
CUESTIONARIO MICHIGAN

A continuación se presenta el Cuestionario Michigan, el cual es considerado como una herramienta sencilla para la autovaloración sobre la ingestión alcohólica.

1.-¿Sientes que eres un bebedor normal?
Si ( ) = o Pts. No ( ) = 2 Pts.

2.-¿Alguna vez te has despertado, después de haber bebido la noche anterior, dándote cuenta que habías olvidado parte de esa noche?
Si ( ) = 2 Pts. No ( ) = 0 Pts.

3.- ¿Se hapreocupado o quejado algún miembro de tu familia por tu manera de beber?
Si ( ) = 2 Pts. No ( ) = 0 Pts.

4.- ¿Puedes parar de beber, sin batallar, después de una o dos copas?
Si ( ) = 0 Pts. No ( ) = 2 Pts.

5.- ¿Alguna vez te has sentido mal por tu forma debeber?
Si ( ) = 1 Pts. No ( ) = 0 Pts.

6.- ¿Tus amigos y familiares piensan que eres un bebedor normal?
Si ( ) = 0 Pts. No ( ) = 2 Pts.

7.- ¿Alguna vez has tratado de limitarte a beber solamente durante ciertos horarios o en ciertos...