Cuidados De Nuestro Cuerpo
Páginas: 3 (721 palabras)
Publicado: 20 de junio de 2012
Cuidados de nuestro cuerpo
Alumno: América Contreras
Profesor: Simón Sánchez
Asignatura: Educación físico
Curso: 7° básico
Índice
1. Introducción3
2. Alimentación 4
3. Ejercicio5
4. Higiene 6
5.Enfermedades del cuerpo 7
6. Conclusión 87. Bibliografía 9
8. Preguntas10-11
Introducción
En esta carpeta veremos acerca de los cuidados de nuestro cuerpo que, son muy importantes para elporqué le hace bien y al mismo momento nos ayudan a nosotros.
Alimentación
Una alimentación balanceada es muy importante para nuestro cuerpo, no hay que ingerir un solo grupo de comida ni tampocoexagerar con la ingesta de un tipo. La alimentación balanceada nos da fuerza y equilibro.
Existe la pirámide alimenticia que está compuesta por:
Primer grupo: cereales, arroz, etc.
Segundo grupo:verduras,
Tercer grupo: frutas
Cuarto grupo: leche y sus derivados.
Quinto grupo: carnes, pescados, huevos y legumbres,
Sexto grupo: azucares, grasas y lípidos.
Con esta pirámide podrás balancear tusalimentos y además estar sano y cuidar tu salud que es muy importante para nuestro cuerpo.
Ejercicio
El ejercicio es una actividad que siempre se deja siempre de lado, pero el ejercicio es muy...
Alumno: América Contreras
Profesor: Simón Sánchez
Asignatura: Educación físico
Curso: 7° básico
Índice
1. Introducción3
2. Alimentación 4
3. Ejercicio5
4. Higiene 6
5.Enfermedades del cuerpo 7
6. Conclusión 87. Bibliografía 9
8. Preguntas10-11
Introducción
En esta carpeta veremos acerca de los cuidados de nuestro cuerpo que, son muy importantes para elporqué le hace bien y al mismo momento nos ayudan a nosotros.
Alimentación
Una alimentación balanceada es muy importante para nuestro cuerpo, no hay que ingerir un solo grupo de comida ni tampocoexagerar con la ingesta de un tipo. La alimentación balanceada nos da fuerza y equilibro.
Existe la pirámide alimenticia que está compuesta por:
Primer grupo: cereales, arroz, etc.
Segundo grupo:verduras,
Tercer grupo: frutas
Cuarto grupo: leche y sus derivados.
Quinto grupo: carnes, pescados, huevos y legumbres,
Sexto grupo: azucares, grasas y lípidos.
Con esta pirámide podrás balancear tusalimentos y además estar sano y cuidar tu salud que es muy importante para nuestro cuerpo.
Ejercicio
El ejercicio es una actividad que siempre se deja siempre de lado, pero el ejercicio es muy...
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