CULTURA FISICA

Cultura Física
Se denomina cultura física a las maneras y hábitos de cuidado corporal, mediante la realización de actividades como deportes o ejercicios recreativos, que no sólo buscan la salud delcuerpo, otorgándole actividad que lo aleja del sedentarismo y sus consecuencias si no también persigue la búsqueda de plenitud y bienestar integral del ser humana, del bnomio cuerpo-humano. Cadaindividuo puede dedicar a la cultura física una porción determinada de tiempo, en relación a sus posibilidades, aunque muchos hacen de esto una forma de vida, como los deportistas.
La cultura física másallá de que se relacione directamente con el cuidado del cuerpo en busca del bienestar, si no sólo se fija a la realización de alguna actividad que implique esfuerzo físico a realizar algún deporteespecífico. Eso es sólo una parte, sabemos que para estar saludables, no basta cumplir con una parte del todo. La gimnasia, los deportes y los ejercicios físicos son el complemento de una vida sana, deuna alimentación totalmente equilibrada y saludable, de la visita a los médicos para que se controlen los periodos totalmente de tu vida y tomar análisis de como estés de salud.
Medios de la EducaciónFísica
Juego:
Son todas las actividades que se realizan con fines recreativos o de diversión, que suponen el goce o el disfrute de quienes lo practican. El juego establece diferencias con eltrabajo, el arte e incluso el deporte, por lo que no supone una obligación necesaria de concretar. Aun así el juego puede ser utilizado con tres didácticos como herramienta educativa
Recreación:
Es elmomento de ocio o entretenimiento que decide tener una persona, aunque no está relacionado con el sedentarismo ni con el completo reposo, físico o espiritual del individuo. Más bien se relaciona conrealizar actividades que puedan alentar a la plenitud espiritual, a la carga de energías físicas, y en general, aquellas actividades que conducen al bienestar integro de la persona. No está ligado...