Curso Basico De Autocuidado
Páginas: 6 (1391 palabras)
Publicado: 17 de octubre de 2012
EN LA OFICINA
•
Cuando s alga a pie no se deje interceptar por personas desconocidas que le llamen por su
nombre, ya que muchas veces bajo la apariencia de un señor bien vestido, una dama muy
elegante, un sacerdote, una monja, alguien que le pida la hora, o le haga una pregunta, s e
c ometen muchos delitos.
•
Evite hacer compromisos por escrito y asegúrese que el personal de suoficina y su hogar sea
discreto.
RESTAURANTES Y CENTROS COMERCIALES
•
Si va a pagar su cuenta con tarjeta siempre téngala a la vista.
•
Evite cargar altas cantidades de dinero en la billetera o bolso puede ser observado cuando va
a pagar y luego ser víctima de un robo.
•
Cuando salga de su oficina almorzar evite llevar el bolso, lleve sólo lo necesario.
•
No deje suspertenencias (celulares, billeteras, bolsos) s obre la mesa.
CUIDADO CON EL VEHÍCULO Y LOS DESPLAZAMIENTOS
•
Nunca deje niños solos dentro del vehículo.
•
Siempre deje su carro en un parqueadero vigilado.
•
En los semáforos y/o pares evite dialogar con extraños; muéstrese indiferente ante cualquier
s ituación, puede ser distraído para ser víctima de un delito; si nota algo sospechosoponga en
marcha su vehículo, cambie de ruta e informe inmediatamente a alguien de confianza.
•
No de importancia a accidentes leves, éstos pueden ser provocados para detener su marcha
(como un distractor) y crear la oportunidad para hacerlo víctima de un delito, esto lo hacen los
delincuentes para que uno se baje y robarle el carro, atracarlo y hasta secuestrarlo.
•
Utilice el baúlde su carro para guardar todos los paquetes; evite dejar algún paquete, bolso,
c omputador portátil, celular etc. sobre las sillas; los ladrones rompen los vidrios para robar
estos elementos.
•
Al parquear su vehículo ubíquelo de tal forma q ue pueda salir rápidamente en caso de
emergencia.
Curso básico de Auto -prote cción
Página 1
•
Al conducir, deje espacio suficiente paramaniobrar entre su vehículo y el de adelante. (Desde
s u vehículo debe ver, del vehículo de adelante, el área de contacto de las llantas traseras con
el piso).
•
Si es posible, maneje por el carril central, evita ser encerrado, le da espacio de maniobrar y
evita que pueda ser sacado de la vía.
•
Evite manejar en días “sensitivos desde el punto de vista político” por ejemplo durantelas
elecciones o huelgas o anivers arios de mártires políticos.
•
Nunca recoja a desconocidos en su vehículo.
•
Si alguien necesita ayuda o hay un accidente llame por su celular al 123 y reporte la situación.
•
Cambie frecuentemente las rutas de desplazamiento, principalmente casa - oficina –casa.
•
Observe las personas, vehículos o señales no usuales o sospechosas.
•Retrase o posponga un viaje o desplazamiento, si tiene alguna duda.
•
Si al llegar a su destino nota algo sospechosos, no se detenga, continúe su camino, busque un
s itio que le ofrezca protección, llame a alguien que pueda verificar, en su casa o en la oficina.
•
No deje dentro del carro ninguna identificación ni material que permitan que lo asocien con la
empresa c on la quetrabaja.
•
Identifique en que sitios de las rutas de desplazamiento, usted es más vulnerable. Tra te de
evitarlos; si no es posible identifique las posibilidades de respuesta en caso de una situación
de riesgo; al acercarse a estos sitios s e incremente su nivel de alerta.
•
Cuando deba estacionar el vehículo en una vía, mantenga sobre él frecuente observació n,
pronto esta medida sevolverá una costumbre que lo protegerá contra el robo.
CUANDO VIAJE EN AVIÓN
•
Trate de que su apariencia resulte sencilla y anónima.
•
No pegue adhesivos al maletín con el logo de la compañía ni con su nombre en las etiquetas.
•
Sea cauteloso al abandonar la sala de desembarque o de inmigración.
•
Sus planes de viajes deben ser co nocidos únicamente por las personas...
•
Cuando s alga a pie no se deje interceptar por personas desconocidas que le llamen por su
nombre, ya que muchas veces bajo la apariencia de un señor bien vestido, una dama muy
elegante, un sacerdote, una monja, alguien que le pida la hora, o le haga una pregunta, s e
c ometen muchos delitos.
•
Evite hacer compromisos por escrito y asegúrese que el personal de suoficina y su hogar sea
discreto.
RESTAURANTES Y CENTROS COMERCIALES
•
Si va a pagar su cuenta con tarjeta siempre téngala a la vista.
•
Evite cargar altas cantidades de dinero en la billetera o bolso puede ser observado cuando va
a pagar y luego ser víctima de un robo.
•
Cuando salga de su oficina almorzar evite llevar el bolso, lleve sólo lo necesario.
•
No deje suspertenencias (celulares, billeteras, bolsos) s obre la mesa.
CUIDADO CON EL VEHÍCULO Y LOS DESPLAZAMIENTOS
•
Nunca deje niños solos dentro del vehículo.
•
Siempre deje su carro en un parqueadero vigilado.
•
En los semáforos y/o pares evite dialogar con extraños; muéstrese indiferente ante cualquier
s ituación, puede ser distraído para ser víctima de un delito; si nota algo sospechosoponga en
marcha su vehículo, cambie de ruta e informe inmediatamente a alguien de confianza.
•
No de importancia a accidentes leves, éstos pueden ser provocados para detener su marcha
(como un distractor) y crear la oportunidad para hacerlo víctima de un delito, esto lo hacen los
delincuentes para que uno se baje y robarle el carro, atracarlo y hasta secuestrarlo.
•
Utilice el baúlde su carro para guardar todos los paquetes; evite dejar algún paquete, bolso,
c omputador portátil, celular etc. sobre las sillas; los ladrones rompen los vidrios para robar
estos elementos.
•
Al parquear su vehículo ubíquelo de tal forma q ue pueda salir rápidamente en caso de
emergencia.
Curso básico de Auto -prote cción
Página 1
•
Al conducir, deje espacio suficiente paramaniobrar entre su vehículo y el de adelante. (Desde
s u vehículo debe ver, del vehículo de adelante, el área de contacto de las llantas traseras con
el piso).
•
Si es posible, maneje por el carril central, evita ser encerrado, le da espacio de maniobrar y
evita que pueda ser sacado de la vía.
•
Evite manejar en días “sensitivos desde el punto de vista político” por ejemplo durantelas
elecciones o huelgas o anivers arios de mártires políticos.
•
Nunca recoja a desconocidos en su vehículo.
•
Si alguien necesita ayuda o hay un accidente llame por su celular al 123 y reporte la situación.
•
Cambie frecuentemente las rutas de desplazamiento, principalmente casa - oficina –casa.
•
Observe las personas, vehículos o señales no usuales o sospechosas.
•Retrase o posponga un viaje o desplazamiento, si tiene alguna duda.
•
Si al llegar a su destino nota algo sospechosos, no se detenga, continúe su camino, busque un
s itio que le ofrezca protección, llame a alguien que pueda verificar, en su casa o en la oficina.
•
No deje dentro del carro ninguna identificación ni material que permitan que lo asocien con la
empresa c on la quetrabaja.
•
Identifique en que sitios de las rutas de desplazamiento, usted es más vulnerable. Tra te de
evitarlos; si no es posible identifique las posibilidades de respuesta en caso de una situación
de riesgo; al acercarse a estos sitios s e incremente su nivel de alerta.
•
Cuando deba estacionar el vehículo en una vía, mantenga sobre él frecuente observació n,
pronto esta medida sevolverá una costumbre que lo protegerá contra el robo.
CUANDO VIAJE EN AVIÓN
•
Trate de que su apariencia resulte sencilla y anónima.
•
No pegue adhesivos al maletín con el logo de la compañía ni con su nombre en las etiquetas.
•
Sea cauteloso al abandonar la sala de desembarque o de inmigración.
•
Sus planes de viajes deben ser co nocidos únicamente por las personas...
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