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Trabajo De Investigación
Ed. Física



Integrantes: Bastian Studer y Bruno Reginensi
Curso: 8°B
Asignatura: Ed. Física
Profesora: Gabriela Castro Gaete
SignosFísicos que acompañan la obesidad



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Signos Físicos que acompañan la obesidad

* Una persona al hacer ejercicio se cansa fácilmente
* Puedesudar mucho
* Tienen un aspecto corpulento, acumulaciones de grasa en ciertos puntos del cuerpo.
* Las personas con problemas de obesidad se pueden volver muy propensas a enfermedadescardiovasculares y también a enfermedades pulmonares.
* Llevar una buena alimentación es fundamental para tener una buena figura.
* La sociedad actual demanda estereotipos físicos biendefinidos, por estética, y por misma cultura.

Influencia del tipo de alimentación en la aparición de signo de obesidad

* Algunos alimentos que influyen directamente en laobesidad son las frituras (papas fritas, sopaipillas, empanadas, calzones rotos, berlines, etc.)
* Algunos otros alimentos pueden ser las golosinas, incluso el pan en exceso, gaseosas, etc.Formas y métodos con los que se previenen y se combate el sobrepeso y la obesidad

* Algunos métodos efectivos para ir en contra de la obesidad pueden ser, hacer ejercicios como:fútbol, básquetbol, natación, tenis, entre otros.
* Consumir vegetales, legumbres y alimentos que aporten nutrientes esenciales para el desarrollo de una vida saludable y sana.Características de una sana y equilibrada alimentación

* Una Persona que tiene una vida sana es saludable, tiene más defensas para poder contratacar enfermedades, ya que al tener unasana alimentación uno obtiene nutrientes, los cuales le servirán como un escudo anti bacterias, por lo cual la persona tendrá un buen semblante y una mejor resistencia física.