Dadada

N° de alumnos: 5 alumnos
Edad: entre 6 y 8 años
Nivel: Principiante
Hora de la clase: 40 minutos
TEMA: Propulsión
OBJETIVOS:
* Realizar propulsiones básicas en el agua.
*Participar en diversos ejercicios con independencia del nivel de destreza.
* Crear hábitos de salud e higiene.
DESARROLLO:
* Juego en la pileta chiquita
* Utilizando el flota flota,sosteniéndola con los brazos estirados realizar patada hasta la mitad de la pileta, x 2.
* Utilizando el flota flota, acostado sobre el mismo realizar patada espalda hasta la mitad de la pileta (volviendohaciendo caballito), x 2.
* A modo de carrera de a dos alumnos llevar una pelota en las manos con los brazos estirados haciendo patada hasta la mitad de la pileta.

N° de alumnos: 6 o 7alumnos
Edad:
Nivel: intermedio
Hora de la clase: 40 minutos
TEMA:
* Propulsión y respiración.
* Iniciación del estilo espalda.

OBJETIVO:
* Desarrollar la capacidad de propulsióny respiración en el agua
* Contribuir a la iniciación del estilo espalda
* Crear hábitos de buena conducta y atención en la clase

DESARROLLO
Primer grupo: hasta la mitad de la pileta* Calentamiento libre. x 2
* Utilizando la tabla llevarla con los brazos estirados realizando patada crol. x 2
* Utilizando la tabla llevarla con un brazo estirado el otro al costado ycada 6 patadas respiración hacia el costado, voy con un brazo y vuelvo con el otro. x 2
* Utilizando la tabla llevando los brazos estirados realizar patada crol de costado.

Segundo grupo:toda la pileta
* Calentamiento 2 piletas de crol.
* Llevando los brazos estirados realizando patada crol, cada 6 patadas tres brazadas crol, vuelvo crol completo. x 2
* Llevando los brazosestirados o a los costados del cuerpo realizar patada espalda.
* Llevando los brazos al costado del cuerpo realizar patada espalda, cada 6 patadas sacar el hombro afuera del agua. x 2