Danza clásica

*DANZA CLÁSICA * CONTENIDOS 2011*
Trabajos a realizar cada trimestre
|1° TRIMESTRE |2° TRIMESTRE | 3° TRIMESTRE |
|Estudio de la posición correcta de la Columna Vertebral, |La adecuada colocación de la cabeza y zona cervical. |Huesos y articulaciones |
|Escoliosis, ¿qué produce el dolor? |Posición ideal del cuello y la cabeza. |Cabeza (cráneo y cara). Definición de cada parte. |
|Prevención, vicios posturales |Método Pilates, posición ideal de la cabeza y el cuello.|(Ver esquemas) |
|Características de lacolumna vertebras, composición, |Recomendaciones para realizar cada ejercicio. |Columna vertebral o raquis-Vértebras |
|funciones. Esquema (figura1) |Ejercicios, explica cada uno. |cervicales –vértebras- artrosis vertebral- disco |
|Curvas, disco intervertebral. Conceptos de la (figura 2) |Colocación de LaPelvis-Caja toráxica-Escápulas- Cabeza |intervertebral (Ver esquemas) |
|Define: POSTURA, SUPERFICIE DE APOYO, FUERZA DE LA |y Columna vertebral. |Tórax y pelvis –Esternón-Costillas-Omóplatos o |
|GRAVEDAD, CENTRO DE GRAVEDAD, LINEA DE GRAVEDAD |Conceptos básicos del cuerpo humano-Anatomía- sistema |escápulas-Clávícula |
|Dominio muscular necesario para mantener la extensión de |locomotor, funciones. |Pelvis. sínfisis púbica |
|la columna, tipos de posturas. |Conceptos generales de huesos. Formas y funciones- |Articulación de la cadera. (Esquemas) |
|Los problemasde la espalda Colocación del peso. |Partes-Estructura-Crecimiento del hueso- Composición |Miembro superior –Húmero-Cúbito y |
|Distribución del peso. Postura. Transferencia del peso. |química (ver esquemas) |radio -Articulación del hombro-Articulación del codo|
|Apoyo correcto de los pies en el piso. PATOLOGÍA DE LOS|Conceptos generales de articulaciones- tipos de |–Muñeca-Mano (ver esquemas) |
|PIES |articulaciones. Partes que componen una articulación |Miembro |
|Definición de: RETROPIE, ANTEPIE, PIE VARO, PIE VALGO, |(ver esquemas)|inferior –Fémur-Tibia-Peroné-Rótula -Articulación de|
|PIE ADDUCTO, PIE ABDUCTO, PIE SUPINADO,PIE PRONADO, PIE |Conceptos generales de músculos. Músculo Estriado y |la rodilla-Tobillo -Articulación del tobillo o |
|TALO, PIE ZAMBO, PIE EQUINO (estudio de todos los |Liso-Constitución-Vascularización del |articulación tibio-peróneo-astragalina. (ver ||esquemas) |músculo-Alteraciones-Aponeurosis |esquemas) |
|ÁNGULO O COMPÁS ASTRAGALO-CALCANEO(ver esquemas) |Argumentos de grandes Ballets |Huesos del pie (ver esquema) |
|REDUCTIBILIDAD, MALFORMACIONES ASOCIADAS, EQUILIBRIO|Para cada ballet estudiar: |Argumentos de grandes Ballets |
|MUSCULAR (esquemas) |Coreografía-Música-Primera bailarina/rín- |Para cada ballet estudiar: |
|Argumentos de grandes Ballets |Versiones-Comentarios –Argumento (por actos)...