DE DONDE OBTIENE LA ENERGIA EL CUERPO HUMANO 22 03 2013

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h1DE DONDE OBTIENE LA ENERGIA EL CUERPO HUMANO/h1
h4por borgas98 buenastareas.com/h4
DE DONDE OBTIENE LA ENERGIA EL CUERPO HUMANObr /
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INTRODUCCION.br /
El ser humano necesita sustancias con las que reparare eldesgaste que sufre su cuerpo constantemente, hacer sus actividades diarias y mantener las funciones vitales. Mediante la funcioacuten de nutricioacuten el hombre toma del exterior materiales (alimentos) que eacutel se encarga de convertir en sustancias propias para generar energiacutea.br /
Todas las sustancias nutritivas que se absorben tienen como objetivo proporcionar al organismo la energiacuteasuficiente para que pueda realizar, eficazmente todas sus funciones y, ademaacutes, proporcionar el material constitutivo necesario para ir reponiendo las peacuterdidas propias que se producen durante el desarrollo de estas funcionesbr /
Los alimentos contienen cantidades diferentes de energiacutea eacutesta es la razoacuten por la cual cada grupo denbspnutrientes-gluacutecidos, liacutepidos oproteiacutenas- tiene un valor caloacuterico diferente y maacutes o menos uniforme en cada grupo. Los alimentos ricos en grasa tienen un contenido energeacutetico mucho mayor que los carbohidratos o proteiacutenas. br /
La salud se entiende como el bienestar fiacutesico, mental, emocional y social de las personas. Es un bien individual y colectivo que ha sido muy valorado en todas las culturas y entodas las eacutepocas de la humanidad. Una forma de tener un pleno desarrollo y una plena vida con muchos beneficios es llevar una vida con higiene, atencioacuten en aacutembitos como dentadura, entre otras, y, por si fuera poco n alimentaacutendose sanamente. br /
Los seres humanos somos energiacutea, nos movemos, actuamos gracias a la energiacutea que emana de nuestro cuerpo, productode todo susistema integrado y que debemos siempre estar atento en saberla nbsp manejar, nbsp de tal forma, de no desperdiciarla. nbsp El ser humano necesita materiales con los que repara el desgaste que sufre su cuerpo constantemente y energiacutea para poder moverse y mantener las funciones vitales la cual se obtiene de losnbspnutrientesnbspque nos brindan los alimentos que consumimos diariamente.br /
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DESARROLLO.br /
ALIMENTACIONbr /
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Entre lo 6 y los 14 antildeos de edad, el cuerpo se encuentra en pleno crecimiento, y, por ello, las necesidades nutricionales son elevadas. Una buena alimentacioacuten es importante para el rendimiento del cuerpo y el nbsp mantenimiento dela salud y bienestar. Es importante conocer en que consiste esto, como es la obtencioacuten de esta ycomo se puede alcanzar un nivel adecuado de nutricioacuten.br /
El alimento es toda aquella sustancia que se puede ingerir y asimilar por el organismo las cuales contribuyen al crecimiento, desarrollo y funcionamiento.br /
iquestQUE SE OBTIENE DE ELLAbr /
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Existen 5 grupos de alimentos que satisfacen las necesidades baacutesicas del cuerpo y que pueden ser considerados como nutrientesbr /br /
nbsp Carbohidratosbr /
nbsp Liacutepidosbr /
nbsp Proteiacutenasbr /
nbsp Mineralesbr /
nbsp Vitaminasbr /
La principal fuente de los carbohidratos y los liacutepidos es la de proporcionar energiacutea al cuerpo en forma de caloriacuteas.br /
Las proteiacutenas ademaacutes de proporcionar energiacutea tienen como una de sus funciones actuar como nbsp fuente de aminoaacutecidos...