De Qu Organismos Est Formado El Sistema Cardio

¿Cuáles son las capacidades coordinativas?
1) Diferenciación
2) Acoplamiento
3) Orientación
4) Equilibrio

5) Cambio
6) Ritmo
7) Relajación
¿En qué consisten?
R=1) Diferenciación: es la capacidadde lograr una coordinación muy fina de fases motoras y movimientos parciales individuales (Salto en alto) 

2) Acoplamiento: es la capacidad de coordinar movimientos parciales del cuerpo entre si y enrelación del movimiento total que se realiza para obtener un objetivo motor determinado (Gimnasia rítmica) 

3) Orientación: es la capacidad de determinar la posición y los movimientos del cuerpo enel espacio y el tiempo, en relación a un campo de acción definido y/o a un objeto en movimiento (Vóley) 

4) Equilibrio: es la capacidad de mantener o recuperar la posición del cuerpo durante laejecución de posiciones estativas o en movimiento (Ciclismo) 

5) Cambio: Es la capacidad de adaptación de un invadido a las nuevas situaciones que se presentan durante la ejecución de una actividad físicaque presenta numerar interferencias del entorno (Futbol) 

6) Ritmo: Es la capacidad de producir mediante el movimiento un ritmo externo o interno del ejecutante / La repetición regular o periódicade una estructura ordenada (Maratón) 

7) Relajación: es la capacidad de relajar (liberar de tensión) de forma voluntaria a la musculatura (Tiro) 
¿Cuáles son las capacidades condicionales?
FuerzaVelocidad
Resistencia
Flexibilidad
¿En que consiste cada una de ellas?
R= Flexibilidad: permite el máximo recorrido de las articulaciones gracias a la elasticidad y extensibilidad de los músculos quese insertan alrededor de cada una de ellas. Es una capacidad física que se pierde con el crecimiento. La flexibilidad de la musculatura empieza a decrecer a partir de los 9 o 10 años si no se trabajasobre ella; por eso la flexibilidad forma parte del currículo de la Educación Física, ya que si no fuera así supondría para los alumnos una pérdida más rápida de esta cualidad.

La Fuerza: consiste...