Deficit de atenci n
Desde el punto de vista neurológico, se asume que el Déficit de atención es un trastorno de la función cerebral en niños, adolescentes y adultos, caracterizados por la presencia persistente de síntomas comportamentales y cognoscitivos como la deficiencia atencional, la hiperactividad y la impulsividad (Pineda, Henao, Puerta, Mejía, Gómez, Miranda, Rossellí, Ardila,Retrespo, Murillo, y el grupo de Investigación de la Fundación Universidad de Manizales,1999).
1.- Actividades deportivas
Para un niño afectado de TDAH, el ejercicio físico es siempre beneficioso, ya que:
Ayudan al desarrollo físico, a liberar la energía extra a la vez que sirve para estimular el cerebro, a la percepción espacial, la coordinación motora, la agilidad y el equilibrio.
En lo social, aprendena asumir responsabilidades, a asimilar las normas, a aceptar las frustraciones, y a respetar a los demás. Le enseña habilidades sociales y autodisciplina.
Desarrolla la paciencia y el autocontrol.
Algunos ejemplos: baloncesto, fútbol, gimnasia rítmica, voleibol, natación o artes marciales, etc. No obstante, si tu hijo es de los que se aparta de los deportes de equipo, puedes anotarlo enactividades como montar en bicicleta, nadar o hacer gimnasia. Otra opción ideal son las artes marciales, que no sólo enseñan técnicas de defensa propia, sino que son las que más ayudan a desarrollar valores positivos como el respeto a los mayores o la empatía.
Los Deportes escogidos serán Karate y Baloncesto
¿Por qué el Karate ayuda a estos niños con déficit de atención?
todos los beneficios físicos delejercicio, incluida la mejora de la salud cardiovascular y una mayor resistencia y flexibilidad, el karate también podría disminuir los síntomas del ADHD, como la impulsividad y la hiperactividad. También puede proporcionar modelos de conducta positivos para los niños con este déficit y proporcionarles oportunidades para la interacción.
Mejor autocontrol
Las clases de Karate enfatizan elautocontrol, incluyendo la autodisciplina y el respeto a sí mismo y a los demás. La típica clase de karate comienza y termina con una reverencia al maestro. Los niños también deben permanecer en silencio hasta la nueva orden de su instructor. Dado que el autocontrol es a menudo poco desarrollado en los niños con ADHD, el mayor énfasis en estas habilidades se puede llevar a través de su vida en el hogar oel ambiente escolar. Esto puede conducir a mejores calificaciones y a una mejora en el comportamiento. El karate también puede proporcionar a los niños agresivos con ADHD una forma saludable de resolver su agresión.
Mejorar el enfoque y la concentración
John Ratey, MD, autor de “Spark: The Revolutionary New Science of Exercise and the Brain” (Spark: La ciencia nueva y revolucionaria de ejercicio yel cerebro), dijo a la revista ADDitude que el ejercicio regular, como el karate, puede activar el sistema de atención de un niño, comprendido en el cerebelo, la corteza frontal y el sistema límbico, que pueden afectar a las partes del cerebro responsables de la secuencia, priorización, la memoria operativa y mantener la atención. Según Ratey, el ejercicio lo produce por el aumento en el cerebrode dopamina, serotonina y norepinefrina. Estas sustancias químicas pueden afectar positivamente la capacidad del sistema de atención para mantenerse normal y consistente y puede aumentar el estado de alerta en los niños con ADHD.
¿Por qué el Basquetbol ayuda a los niños con Déficit de atención?
El Basquetbol le ayudara al niño a integrarse mas en grupo, a relacionarse mas socialmente ya que porlo General los niños con este síndrome tienden a tener problemas para relacionarse socialmente y en la mitad de los casos tienen dificultades motoras para realizar acciones motrices.
El Basquetbol favorecerá principalmente dos habilidades motrices básicas como lo son el atrapar y lanzar la pelota, aunque se vera incluidas en este deporte mas acciones motrices como lo serán el correr, saltar ,...
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