Definiciones 2

Definiciones
Introspección: La introspección es un proceso mental por el que la persona mira hacia su interior y es capaz de analizar sus experiencias propias, es decir, realiza unaautoobservación sobre sus procesos de conciencia.
La introspección me parece una herramienta básica para la inteligencia emocional, ya que la auto observación ayuda a las personas a ver más allá de lo quepasa en el mundo exterior, y mirar cuidadosamente aquello que sucede adentro de si mismo, teniendo la oportunidad de autoanalizarse y hacer conciencia de aquello que siente o experimenta a partir delos estímulos del exterior.
Con origen en el vocablo latino conscientia (“con conocimiento”), la conciencia es el acto psíquico mediante el cual una persona se percibe a sí misma en el mundo. Laconciencia es un estado cognitivo no-abstracto que permite que una persona interactúe e interprete con los estímulos externos que forman lo que conocemos como la realidad.
a diferencia de laintrospección la conciencia ayuda a la persona a percibirse a si misma pero en el mundo exterior, esta es otra herramienta para la inteligencia emocional, ya que también es importante que la persona seacapaz de percibirse en aquello que pasa ‘’ fuera de sí mismo’’.
Metacognición: Es la capacidad que tiene un individuo de conocerse a si mismo y de auto regular su propio aprendizaje, es decirplanificar estrategias para cada situación, aplicarlas y saber controlarlas facilitando la educación de la propia persona, como consecuencia detectar las posibles fallas del individuo. Se compone dedos palabras: META: a ti mismo y COGNICION: el conocimiento
Con la meta cognición se puede analizar los propios pensamientos y conocimiento, planificar, establecer metas y regular aquello queaprende, también con esta herramienta puede lograr identificar aquello en lo que puede mejorar.
http://lamenteesmaravillosa.com/un-viaje-hacia-la-introspeccion/
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