Deportes En Conjunto Ii

DEPORTES EN CONJUNTO Y SU ENSEÑANZA 2

CODIGO 35017

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Integrantes del Grupo:

Fabian Salaberry

Guido Gerardi

Marcelo Mansilla

Agustin Lesniak

Tomas Cisneros

1-¿que es el deporte?

El deporte es toda aquella actividad física que involucra una serie de reglas o normas a desempeñar dentro de un espacio o área determinada (campo de juego, cancha, tablero, mesa, entreotros). Se asociada a la competitividad deportiva. Debe estar institucionalizado, (federaciones, clubes), requiere competición con uno mismo o con los demás. Debe existir la posibilidad de torneos a nivel provincial nacional internacional, el mismo debe portar categorías, niveles, estar integrado por una federación que lo avale entre otras características... Como término solitario, el deporte serefiere normalmente a actividades en las cuales la capacidad física pulmonar del competidor son la forma primordial para determinar el resultado (ganar o perder); sin embargo, también se usa para incluir actividades donde otras capacidades externas o no directamente ligadas al físico del deportista son factores decisivos, como la agudeza mental o el equipamiento. Tal es el caso de, por ejemplo, losdeportes mentales o los deportes de motor. Los deportes son un entretenimiento tanto para quien lo realiza como para quien observa su práctica.
Aunque frecuentemente se confunden los términos deporte y actividad física/Fitness, en realidad no significan exactamente lo mismo. La diferencia radica en el carácter competitivo del primero, en contra del mero hecho de la práctica del segundo.2-Ventajas de deporte

La práctica del deporte es beneficial para la salud del individuo, ya sea en lo físico como en lo psíquico, se puede decir que realizar ejercicio permite alcanzar ciertas ventajas, a continuación se mencionan algunas de ellas:

• Mejora la oxigenación del cuerpo
• Disminuye los riesgos cardiacos
• Regula la presión arterial
• Eliminas la grasa excesiva
• Apoya la funciónmetabólica
• Estimula la secreción de endorfinas
• Conserva el tono muscular
• Disminuye el riesgo de enfermedades como la osteoporosis e hipertensión
• Previene lesiones en las articulaciones
• Controla el azúcar circulante en la sangre
• Aumenta el auto-estima
• Mayor eficiencia de pulmones
• Mejores niveles de colesterol
• Mayor fuerza
• Menor riesgo de adquirir enfermedades
•Mantenimiento del peso adecuado
• Mejor empleo de la energía
• Mejora la calidad del sueño
• Mayor tolerancia al estrés
• Aumenta la agudeza mental
• Se adquiere una mejor postura
• Permite una imagen corporal de si mismo más segura
• Permite una mayor convivencia con la familia y los compañeros de trabajo u amigos
• Se incrementa la productividad
• Mejora las capacidades físicas
• Mejora elsistema inmunológico

3-¿Por qué nos resulta beneficioso el ejercicio físico?

Sabemos que el deporte es una de las manifestaciones de actividad física.
Si bien el deporte nos brinda la oportunidad de relacionarnos con los demás y desarrollar destrezas y habilidades propias del deporte específico, no lo podemos separar de la actividad física, dado que para desenvolvernos satisfactoriamente endicho deporte necesitamos contar con un cuerpo sano y preparado que responda a las exigencias de la actividad.
La actividad física resulta fundamental para el desarrollo saludable de nuestro cuerpo y nuestro organismo, brindándonos una mejor calidad de vida.
Esto se manifiesta a través del desarrollo de nuestras habilidades motrices, la tonicidad muscular que favorece a una mejor postura, lacapacidad respiratoria y cardiovascular regulada a través del ejercicio.

4-¿Qué tipo de persona sos?

Siendo estudiante de educación física me considero una persona proactiva aquella que es ingeniosa, creativa que tiene habilidad para dar respuestas eficientes y eficaces en la solución de un problema, aprovechando los recursos disponibles de una manera optima, la cual tiene iniciativa...