DEPRESION

Cada día son más las personas que sufren de Depresión. Las enfermedades de carácter biológico han dejado paso a unos trastornos más complejos y profundos en lo que a la persona se refiere: los trastornos del estado de ánimo. Dentro de los trastornos del estado de ánimo se encuentra la Depresión, una de las enfermedades más graves y preocupantes de nuestro tiempo. 

¿Qué es la Depresión? 

Segúnel Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales (DSM-IV), utilizado mundialmente por Psicólogos y Psiquiatras, la Depresión se caracteriza por 5 o más de los siguientes síntomas en el mismo periodo de 2 semanas y representan además uncambio respecto del desempeño previo en la persona. 

Estado de ánimo depresivo la mayor parte del día, casi todos los días, indicado por el relatosubjetivo o por observación de otros.
Marcada disminución del interés o del placer en todas, o casi todas, las actividades durante la mayor parte del día, casi todos los días.
Pérdida significativa de peso sin estar a dieta o aumento significativo, o disminución o aumento del apetito casi todos los días.
Insomnio o hipersomnia casi todos los días.
Agitación o retraso psicomotores casi todos losdías.
Fatiga o pérdida de energía casi todos los días.
Sentimientos de desvalorización o de culpa excesiva o inapropiada casi todos los días.
Menor capacidad de pensar o concentrarse, o indecisión casi todos los días.
Pensamientos recurrentes de muerte e ideación suicida.
Además, 

Los síntomas han de provocar malestar clínicamente significativo o deterioro del funcionamiento social, laboral o en otrasáreas importantes del individuo.
Los síntomas no obedecen a los efectos fisiológicos directos de una sustancia (por ejemplo, una droga de abuso, una medicación), ni a una enfermedad médica general (por ejemplo hipotiroidismo).
Los síntomas no son mejor explicados por duelo, es decir que tras la pérdida de un ser querido, los síntomas persisten por más de 2 meses.
¿Cómo ayudar a alguien conDepresión? 

Es esencial ayudar a la persona a reconocer que padece una enfermedad y transmitirle que es de vital importancia que reciba ayuda psicológica, ya que cuanto antes se ponga en manos de un profesional mejor.
Informarse acerca de la Depresión: características, causas, tratamientos, consecuencias..para así poder valorar el estado en que se encuentra la persona y si empeora, mejora, etc.
Tratar ala persona con paciencia y tolerancia, animándolo a seguir con el tratamiento ya que las características de la Depresión hacen de esto una parte difícil.
Colaborar empáticamente con la persona, ya que esto ayudará a entenderlo y tratar así mejor con el tratamiento.
Admitir que en ocasiones es útil hablar con la persona y escucharla acerca de sus sufrimientos.
Incitarlo sútilmente a hacer pequeñascosas (acompañarlo al mercado, a comprar el pan...) pero respetando todas sus deciciones sin presionarlo.
Saber reconocer señales de peligro de suicidio o de cualquier amenaza para la persona.
No culpabilizar NUNCA al enfermo de falta de voluntad o falta de ganas, ya que esto es una caracterísitca muy presente en personas con Depresión.
Y sobre todo es recomendable compartir sus sentimientos conotras personas que están en situaciones parecidas, ya que el simple hecho de compartirlo es terapéutico y podrá aprender de las experiencias de otros. 










S POSIBLE PODER SUPERAR UNA DEPRESIÓN SIN TOMAR PASTILLAS NI COSTOSAS TERAPIAS?

La respuesta es: ¡SI ES POSIBLE!
Tú no necesitas tomar pastillas. Lo que necesitas es recibir un tratamiento con resultados duraderos. De hecho, yo no tengoningún título médico, pero sin embargo después de muchos años sufriendo y padeciendo muchos de los síntomas de una depresión, puedo decir que gracias a este sencillo sistema he logrado superar mi depresión y mi ansiedad.

Y no solo eso, sino que jamás he tenido, ni tendré ninguna recaída.

Las pastillas NO son la solución.
HOLA MI NOMBRE ES RUBÉN QUINTAS

¿Estás harto de tomar pastillas y ver...