Desarrollo Personal Gris


Sección: PREPARATORIA
Nombre del curso: DESARROLLO PERSONAL
Maestra: Griselda Dueñas Rojas
Clave: 308

Requisitos: Ninguno
Horas Clase:   32   Horas Laboratorio:    0         Horas Práctica:    0            Créditos: 
Programa educativo que la recibe:  TERCER SEMESTRE
Plan:    2011             FECHA DE REVISIÓN: Mayode 2012

Competencia a la que contribuye este curso:
Identificar características, habilidades y cualidades personales en sí mismo que le permitan desarrollar estrategias proactivas de enfrentamiento con situaciones de riesgo personal, con el propósito de contar con mejores herramientas preventivas que lo ayuden a fortalecer su desempeño académico y estilo de vida saludable.
Tipo de competencia:Básica

Descripción:
La materia Desarrollo Personal es una asignatura que se imparte en tercer semestre y pertenece al campo de conocimiento de Comunicación. El contenido de esta materia representa una alternativa para que el alumno realice una serie de ejercicio de autoconocimiento que lo habilite a tomar conciencia de sus propias cualidades, intereses y potencialidades de desarrollo personal yacadémico, de tal forma que cuente con información necesaria para la toma de decisiones.

Unidad de Competencia 1
Requerimientos de información
Describir las principales características personales mediante técnicas de reflexión y descubrimiento que faciliten un desempeño más sano y responsable de sus propios actos, intereses y valores.
I. AUTOCONOCIMIENTO:
1.1 El proceso de conocerse a símismo
1.2 Las fortalezas, oportunidades, debilidades y amenazas de sí mismo
1.3 Factores que impiden el autoconocimiento
1.4 Los intereses personales y profesionales
1.5 Los valores personales y su aplicación

Evidencias de la Unidad de Competencia 1
1. Entrega del ejercicio FODA de manera individual y conclusión sobre su trabajo (Dimensiones del Apdzje.)
2. Entrega del ejercicio individual sobre losintereses personales y profesionales
3. Ensayo personal sobre el trabajo en equipo del tema de valores y opinión personal (Dimen. del Apdzje.)
4. Elaborar un material (poster, triptico) sobre el tema de valores (título, qué quieren compartir, cómo lo van a expresar, a quién lo van a dirigir: Dimen. Del Apdzje.) en equipo y descripción del proceso paso a paso de lo que hicieron (qué aportó c/u,cómo se pusieron de acuerdo para el título y el mensaje, cómo tomaron la decisión de lo que iban a presentar en sus trabajo: Dimen. del Apdzje.)

Unidad de Competencia 2
Requerimientos de información
Aplicar estrategias de interpretación realista ante situaciones cotidianas para fortalecer la autoaceptación incondicional y responder de una manera proactiva y constructiva.


II. OPTIMISMO YAUTOESTIMA:
2.1 Optimismo.
2.1.1 El optimismo inteligente.
2.1.2 Conocer al enemigo, las mentiras pesimistas
2.1.3 Venciendo al enemigo.
2.2 Autoestima.
2.2.1 Cometer errores, ¿pérdida del valor?
2.2.2 Fortaleciendo la autoestima
2.2.3 Manejo de emociones

Evidencias de la Unidad de Competencia 2
1. Entrega de ejercicios individuales sobre el tema de optimismo.
2. Entrega de ejerciciosindividuales sobre el tema de autoestima.

Unidad de Competencia 3
Requerimientos de información
Identificar diferentes estilos de comunicación con las personas e implementar estrategias asertivas para fortalecer las relaciones interpersonales.


III. LA COMUNICACIÓN.
3.1 Respeto por uno mismo y por los demás.
3.2 Comportamiento no afirmativo y agresivo
3.3 Ser directo, honesto y oportuno
3.4 Ellenguaje no verbal
3.5 Saber decir y escuchar
3.6 Mensajes positivos

Evidencias de la Unidad de Competencia 3
1. Entrega de ejercicios individuales sobre comunicación.
2. Ensayo sobre la importancia de una comunicación adecuada y sugerencias para mejorarla.


Unidad de Competencia 4
Requerimientos de información
Identificar los principales factores de riesgo personal y académico, así como...