Desgarro

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¿Qué es un
desgarro?
• es la lesión del tejido
muscular, que va
acompañada de
hemorragia provocada
por la rotura de los vasos
sanguíneos que recorren
el músculoafectado,
provocando un dolor muy
intenso que impide
contraerlo

Clasificación
• Tipos de desgarro
muscular
Según la gravedad de la
lesión, el desgarro
muscular puede
clasificarse de la
siguiente manera:• De primer grado – daños leves de las
fibras musculares
• De segundo grado – rotura parcial de
las fibras musculares
• De tercer grado – rotura total de las
fibras musculares

• Tipo 1: Leve.Recuperación de 8 a 10
días
• Tipo 2: Moderado.
Recuperación de 2 a 3
semanas.
• Tipo 3: Grave.
Recuperación de 3
semanas

Signos y síntomas
• Síntomas
• Inflamación
• Dolor súbito intenso. Se
describecomo una
puñalada.
• Hematoma considerable
(en lesionas mas
extensas)

Factores de riesgo:
• Las situaciones que
predisponen a un
desgarro muscular son:
• Sedentarismo:
Disminuye la resistencia
delmúsculo como un
todo.

• Mala alimentación:
Provoca que las fibras
musculares se adelgacen
y sean más propensas a
romperse.
• Circulación deficiente:
Hace que el músculo no
reciba la irrigaciónsuficiente que el ejercicio
le demanda.

• Enfermedades
metabólicas como
diabetes
• Traumatismos
• Cuando hay fatiga
muscular extensa.

tratamiento
• Reposo: No se deben hacer
actividades que causen
dolor,si el andar normal
lastima, se debe reducir su
duración, no deportes.

• Frío: Se puede aplicar
hielo en el área
lastimada, de 7 a 10
minutos cuatro veces al
día, durante varios días
después de lalesión. No
se debe aplicar el hielo
directamente en la piel.
Para evitar que se
extienda el hematoma y

• Calor: El uso de calor
debe restringirse
únicamente para cuando
se esté regresando a laactividad. Posteriormente
se lo puede usar antes de
hacer el calentamiento
para el ejercicio.

• Medicamentos
antiinflamatorios sin
esteroides: Estos
ayudan a aliviar el dolor.

• Estiramiento: Cuando...