Diabete Biologia

Cómo reducir la carga de la diabetes
Prevención
Se ha demostrado que medidas simples relacionadas con el estilo de vida son eficaces para prevenir la diabetes de tipo 2 o retrasar su aparición. Paraayudar a prevenir la diabetes de tipo 2 y sus complicaciones se debe:
alcanzar y mantener un peso corporal saludable.
mantenerse activo físicamente: al menos 30 minutos de actividad regular deintensidad moderada la mayoría de los días de la semana; para controlar el peso puede ser necesaria una actividad más intensa.
consumir una dieta saludable que contenga entre tres y cinco raciones diariasde frutas y hortalizas y una cantidad reducida de azúcar y grasas saturadas.
evitar el consumo de tabaco, puesto que aumenta el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares.
Diagnóstico ytratamiento
El diagnóstico se puede establecer tempranamente con análisis de sangre relativamente baratos.
El tratamiento de la diabetes consiste en la reducción de la glucemia y de otros factores de riesgoconocidos que dañan los vasos sanguíneos. Para evitar las complicaciones también es importante dejar de fumar.
Entre las intervenciones que son factibles y económicas en los países en desarrollo seencuentran:
el control moderado de la glucemia. Los pacientes con diabetes de tipo 1 necesitan insulina y los pacientes con diabetes de tipo 2 pueden tratarse con medicamentos orales, aunque también puedennecesitar insulina;
el control de la tensión arterial;
los cuidados podológicos.
Otras intervenciones económicas son:
las pruebas de detección de retinopatía (causa de ceguera).
el control de loslípidos de la sangre (regulación de la concentración de colesterol).
la detección de los signos tempranos de nefropatía relacionada con la diabetes.
Estas medidas deben acompañarse de una dieta saludable,actividad física regular, mantenimiento de un peso corporal normal y evitación del consumo de tabaco.

¿Qué hacer en un caso de hipoglucemia e hiperglucemia?
Hipoglucemia:
Lo primero que debe hacer...