dicemelotonía

La ciencia que estudia el movimiento recibe el nombre de Kinesiología
El ser humano necesita del movimiento para sobrevivir: algunos de sus movimientos
son evidentes, pudiéndose medir y apreciara simple vista, otros son movimientos
imperceptibles al ojo humano o que están ocultos dentro de nuestro cuerpo.
Definimos “ejercicio” como el conjunto de movimientos que tienen una naturaleza ycaracterísticas determinadas y que se realizan con una finalidad específica. Por el
contrario el “movimiento” es una expresión motriz sin significado inmediato.
El ejercicio es voluntario, tieneuna intencionalidad y podemos controlar las
características de su ejecución (duración, intensidad….)
En el ámbito de la Actividad Física y el Deporte, el ejercicio es la manifestación
prácticadel movimiento, constituyendo el estímulo para perfeccionar y desarrollar las
capacidades físicas.
La teoría del desarrollo motor humano establece la siguiente clasificación:
1. Movimientoreflejo (útero - 5 meses):
Son movimientos involuntarios del cuerpo producidos a nivel subcortical. Algunos de
estos se les llama reflejos primitivos (buscar mamar como mecanismo de supervivencia,
porejemplo).
2. Habilidades motoras (primeros 2 años de vida):
El desarrollo de formas eficientes y efectivas del movimiento ayuda a formar la
estructura básica para las tareas motoras posteriores(se ven facilitadas con una
estimulación temprana, por ejemplo la natación en bebés).
3. Patrones básicos de movimiento (de 2 a 7 años):
Se explora o experimenta con el potencial motor delcuerpo (carrera, salto, trepa,
lanzamientos, equilibrios….. Aquí tiene prioridad la generalidad del movimiento sobre
lo específico, la variedad de movimientos sobre las destrezas ejecutadas conprecisión.
4. Destrezas motoras generales (de 8 a 10 años):
Se observan elementos vistos en la ejecución básica, pero ahora con énfasis en la
precisión, forma y ejecución precisa. Supone el inicio...